Пейте минералку - как тут уже правильно сказали, в ней содержатся различные минеральные соли, которые в жару быстро выводятся из организма. Если же хотите перестраховаться, то сходите в аптеку, там продают специальные минеральные порошки для восстановления после обезвоживания.
no subject
Date: 2010-08-05 09:59 am (UTC)