Вопрос к очкарикам
Oct. 16th, 2012 09:39 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
d-v-temnote.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqНо не к прирожденным, а к тем, кто стал им "в процессе", после 30.
Всегда был сложный астигматизм + близорукость где-то 1,5. Очков не рекомендовали, типа, пусть глаз тренируется.
Годы работы за компом сделали свое дело и теперь я и вблизи резкость потеряла - на экране буквы периодически "плывут", приходится сильно напрягаться. Выписали очки, все вроде бы оке, глаза перестали уставать за компом, но! Появилось ощущение, что без очков скоро и вовсе ничо не увижу на мониторе - типа привыкает глаз к халяве в очках.
Реально ли получить еще большее ухудшение за счет ношения очков? Или это тупо мои рефлексии?
Всегда был сложный астигматизм + близорукость где-то 1,5. Очков не рекомендовали, типа, пусть глаз тренируется.
Годы работы за компом сделали свое дело и теперь я и вблизи резкость потеряла - на экране буквы периодически "плывут", приходится сильно напрягаться. Выписали очки, все вроде бы оке, глаза перестали уставать за компом, но! Появилось ощущение, что без очков скоро и вовсе ничо не увижу на мониторе - типа привыкает глаз к халяве в очках.
Реально ли получить еще большее ухудшение за счет ношения очков? Или это тупо мои рефлексии?
no subject
Date: 2012-10-16 05:42 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-16 05:50 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-16 07:09 pm (UTC)ну и гимнастику для глаз, конечно, очень хвалят!!!!
no subject
Date: 2012-10-16 08:34 pm (UTC)я вот дома не могу без очков работать. ноу меня монитор стоит достаточно далеко. На работе монитор близко - и вполне вижу и без очков, хотя зрение у меня сильно плохое. Зато почти все остальное дома по возможности делаю без очков, они у меня в основном для улицы и работы. Зрение уже несколько лет держится на фиксированном уровне, не улучшается, но и дальше не падает
no subject
Date: 2012-10-16 05:43 pm (UTC)Я отказался от очков очень давно, и с помощью гимнастики для глаз восстановил своё зрение практически до нормы. Близорукость всё равно осталась - но не -7, как было.
напомню, что хорошие врачи выписывали очки на время - в терапевтических целях. Отходил месяц - получи более слабые, если глаза адаптировались.
А они адаптировались.
no subject
Date: 2012-10-16 05:49 pm (UTC)то есть с меньшими диоптриями?
no subject
Date: 2012-10-16 06:09 pm (UTC)Стёклышки в старых терапевтических оправах были съёмными.
no subject
Date: 2012-10-17 01:32 am (UTC)Пробовал я все эти гимнастики, толку с гулькин ... Вместо -4 стало -3.75...
no subject
Date: 2012-10-17 06:46 am (UTC)Я не занимался специализированными гимнастиками, разработанными европейцами или американцами. Исправление зрения получилось как побочный (но ожидаемый) эффект занятий вьетнамским Вин Чун. Суть проста: дыхательные упражнения вкупе с навыком локального напряжения и расслабления мышечных групп (в том числе тех, которые отвечают за аккомодацию).
Было около -7, стало чуть хуже нормы, около -1 или меньше. Занимался начал в возрасте до 30 лет, так что это - не развитие старческой дальнозоркости. Эффект получается в течение 2-3 лет регулярной практики. Подозреваю, что если заниматься усиленно именно этой частью практик, эффект будет гораздо сильнее и быстрее - проверить не могу, ибо, как уже упоминал выше, я ходил в эту школу не за исправлением зрения.
no subject
Date: 2012-10-16 06:01 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-16 06:21 pm (UTC)Отслеживаю, увы, в очках. Сравнительно новых :(
no subject
Date: 2012-10-16 07:43 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-16 08:31 pm (UTC)а вот последняя врачиха старого образца, у которой я была - прямо-таки уперлась, что с астигматизмом и близорукостью очки надо вообще всегда носить)
no subject
Date: 2012-10-16 08:56 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-16 08:59 pm (UTC)Теперь оба глаза -1,5, не косят и очки я ношу только на улице. Дома, за компом, за теликом - без очков. Вообще вижу гораздо лучше, могу быстренько сфокусироваться (раньше невозможно было, сколько ни щурилась).
no subject
Date: 2012-10-17 08:30 am (UTC)no subject
Date: 2012-10-16 10:00 pm (UTC)Гимнастикой периодически занимаюсь, но очень лениво.
no subject
Date: 2012-10-17 12:00 am (UTC)мучался до 4 курса
купил очки, с тех пор так и хожу, не парюсь абсолютно.
20 лет зрение стоит без измений
no subject
Date: 2012-10-17 01:36 am (UTC)Если несколько дней очками не пользоваться вовсе, то глаз начнет фокусироваться лучше, чем если постоянно носить очки, а потом вдруг оказаться без них.
Однако зрение само по себе от ношения очков не ухудшается. Оно ухудшается по каким-то другим причинам до определенного значения, а потом останавливается. Независимо от того, носите вы очки или нет.
Ну и в России принято выписывать очки на 0.25, а то 0.5 диоптрии меньше, чем у вас реальное зрения. Типо для того, чтобы глаз работал и напрягался.
А офтальмолог, учившийся в Штатах, сказал, что там выписывают столько, сколько есть, и считают это единственно верным решением. :)
no subject
Date: 2012-10-17 05:36 am (UTC)no subject
Date: 2012-10-17 05:25 am (UTC)У меня зрение упало до - 6,5. Норбеков не спас. Был эффект, но недолгий.
Спасла операция.
no subject
Date: 2012-10-17 07:59 am (UTC)теперь ношу линзы, ухудшения только сезонные, на четверть диоптрии, в зависимости от работы за компом перед проверкой
no subject
Date: 2012-10-17 09:06 am (UTC)no subject
Date: 2012-10-17 02:32 pm (UTC)Астигматизм может компенсироваться пока Вы молоды, с возрастом необходимость в его коррекции будет увеличиваться, даже если Вы не будете сейчас пользоваться очками.
Чем Вы старше, тем сложнее адаптироваться к очковой коррекции астигматизма.
Не хотите очки, подберите контактные линзы. Не устраивают линзы - можно сделать рефракционную операцию.
Но после 40 все равно потребуется коррекция для работы вблизи.
Про то, что здесь в комментах написано, даже говорить не хочется, только время тратить.
Пользуйтесь подобранной коррекцией и не морочьте себе голову.
no subject
Date: 2012-10-17 03:03 pm (UTC)думаю все же на работе за компом сидеть в очках, а дома без.
no subject
Date: 2012-10-17 04:44 pm (UTC)Если буквы плывут - у вас не просто зрение падает, а ещё устают глаза, и мозги тоже, а не зрение...
В таком случае можно посоветовать два варианта - один радикальный - сменить текущую работу на работу с меньшей нагрузкой на глаза.
Второй вариант - не носите очки, носите линзы. В них (из-за кучи различий с очками) глаза чувствуют себя "более приближенными" к реальности, и всё будет ок.
no subject
Date: 2012-10-17 06:07 pm (UTC)а вот с очками-то мне хорошо. просто прекрасно. боюсь, скоро без них стане плохо. (
no subject
Date: 2012-10-17 06:41 pm (UTC)Т.е когда я носила где-то с 4 класса школы минусовые очки (и с астигматизмом тоже), то, когда я их снимала, всё вокруг казалось больше по размеру, чем в очках.
А потом я сменила очки на линзы, и "мир стал на место". Я даже первые несколько недель ношения линз (а к тому времени у меня уже было где-то -12) ходила за ручку с мамой - потому что всё казалось настолько большим, что я, всё время спотыкалась.
И вообще, в линзах гораздо комфортнее работать с компьютерной графикой, к примеру, чем в очках. Глаза меньше устают, намного. Так что вашу усталось это тоже как-то скомпенсирует.
Вот.