Чем заменить мучное?

[ebanat-kaliya.livejournal.com]

Решил сесть на диету:)
Уже ког-да-то был на диете и это то еще мучение, причем прежде всего из-за отсутсвия мучного.

Суть в том, что когда ешь что-то с хлебом, то пища именно той консистенции, которой приятно набить желудок.

Вопрос: есть ли что-то, что не калорийно, но чем можно набить желудок?
и желательно, чтоб из этого можно было печь:))

Было бы идеально найти продукт, из которого испечь что-то с добавлиением стевиозида вместо сахара:)

Comments

[ninq.livejournal.com]

скажите, плз, в что дабавлять при тушении овощей вместо рафинированного подсолнечного масла?

[svarttestare.livejournal.com]

В идеале — тропические масла: кокосовое или красное пальмовое (на этом масле африканская кухня основана). Но если это дорого и недоступно, то можно тушить с топлёным сливочным.