Спортзал.

[alex-djk1.livejournal.com]

Пошел в спортзал (тренажеры и все такое). Хожу 3 раза в неделю. Насколько вредно будет ходить к примеру раз 5-7 в неделю?
И заодно может посоветуете какие-нить сайты для начинающих по теме?

Comments

[alex-djk1.livejournal.com]

Спасибо, почитаю.

[pellegrino7.livejournal.com]

и то же в жж: http://community.livejournal.com/hardgainer_ru/ от вот этого товарисча: http://hardgainer.livejournal.com/