useful_faq | удалить стертые файлы

Важный вопрос, выручайте. предположим, с компьютера удалены важные секретные файлы (эксель-таблицы), проведена дефрагментация, все дела. Но программа поиска/восстановления стертых файлов все равно видит куски этих секретных файлов. Как избавиться и от остатков этих файлов, и от самого их упомнинания? какие порекомендуете программки?