[identity profile] e-rubik.livejournal.com posting in [community profile] useful_faq
Зарядку по утрам полезно делать? Если да, какого рода упражнения?
From: [identity profile] flycat.livejournal.com
Я сначала начал заниматься в группе, потом прочитал вот это (сорри, в электронном виде не нашел):
http://www.ozon.ru/context/detail/id/2406599/

а недавно еще нашел вот такую ИМХО толковую книгу:
http://www.orlov-yoga.com/Sakharov/yoga/