Бросали курить? расскажите)
Sep. 7th, 2010 04:35 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
mar-cel-lo.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqВсем привет! такое дело: вчера в разговоре с подругой, она вдруг призналась, что хочет бросить курить, но наслышана и начитала всякого про то как правильнее это сделать, сказала одни пишут одно, другие совсем иное
так вот, может кто уж е проходил через это поделитесь опытом, советами, буду благодарен!)
так вот, может кто уж е проходил через это поделитесь опытом, советами, буду благодарен!)
no subject
Date: 2010-09-07 12:48 pm (UTC)http://aurum-video.narod.ru/Easy.zip - книга, или дайте почту я отправлю.
no subject
Date: 2010-09-07 01:46 pm (UTC)no subject
Date: 2010-09-07 01:05 pm (UTC)no subject
Date: 2010-09-07 12:50 pm (UTC)no subject
Date: 2010-09-07 12:56 pm (UTC)Ну неужели так трудно юзать поиск по сообществу? Сто раз уже обсуждалось, и нового никто ничего не скажет.
no subject
Date: 2010-09-07 01:07 pm (UTC)Оч легко.
no subject
Date: 2010-09-07 01:53 pm (UTC)спасибо !
no subject
Date: 2010-09-07 01:54 pm (UTC)в любом случае, имхо, лучше, чем курить
no subject
Date: 2010-09-07 01:43 pm (UTC)no subject
Date: 2010-09-07 02:16 pm (UTC)no subject
Date: 2010-09-07 01:50 pm (UTC)Я бросал так: электронная сигарета just 4 fun > электронная сигарета как замена 70% обычных > желание бросить курить > уже два месяца ни одной сигареты и не тянет. "Ломки" были, дня 2-3. Психологически еще несколько дней страдал.
Тут главное дойти до такого момента, когда будет жалко достигнутого прогресса в деле бросания курить, чтобы взять так и закурить снова.
no subject
Date: 2010-09-07 02:15 pm (UTC)no subject
Date: 2010-09-07 02:18 pm (UTC)Никотиновые - ну, скажем так, за счет того, что там чистый никотин и никаких смол (и других вредных веществ), то значительно менее вредно, чем обычные сигареты.
no subject
Date: 2010-09-07 02:27 pm (UTC)no subject
Date: 2010-09-08 11:56 am (UTC)no subject
Date: 2010-09-07 02:50 pm (UTC)no subject
Date: 2010-09-07 04:19 pm (UTC)на мой взгляд тут оооочень важен психологический настрой.нужно твёрдо решить что ты ХОЧЕШЬ бросить.
no subject
Date: 2010-09-07 06:15 pm (UTC)no subject
Date: 2010-09-08 11:57 am (UTC)no subject
Date: 2010-09-07 08:27 pm (UTC)no subject
Date: 2010-09-08 06:03 am (UTC)no subject
Date: 2010-09-08 11:58 am (UTC)