моешься под горячим душем, рядом ставишь тазик с ледяной водой. потом окатываешься ледяной водой, и снова под горячий душ. постепенно убавлять - это не наш подход :)
Долго думал зачем прибавлять-убавлять. Прокручивал в мозгах. Потом понял, что автоматом представляю смеситель, который можно повернуть влево-вправо и никаких проблем..)
Я резко и сразу перешёл на холодную. Правда, тогда было жаркое лето. Несколько деньков в горле понаблюдался першинг, а после всё ОК. И не пожалел ни разу!
Я тоже неспеша прибавляю холодную, затем быренько убавляю горячую. Потом самопроизвольно выскакивает что-то типа "ух!", дух захватывает и становится легче дышать (сосуды в носу сужаются). Хороший способ при насморке :)
no subject
Date: 2006-01-21 11:05 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-21 11:07 pm (UTC)спасибо за мнение.
со своей колокольни...
Date: 2006-01-21 11:11 pm (UTC)Re: со своей колокольни...
Date: 2006-01-21 11:12 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-21 11:20 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-21 11:51 pm (UTC)ну а потом приходится добавлять холодную :)
no subject
Date: 2006-01-22 12:32 am (UTC)no subject
Date: 2006-01-22 01:30 am (UTC)no subject
Date: 2006-01-22 07:10 am (UTC)no subject
Date: 2006-01-22 10:37 am (UTC)no subject
Date: 2006-01-22 10:43 am (UTC)no subject
Date: 2006-01-22 11:44 am (UTC)no subject
Date: 2006-01-22 11:44 am (UTC)no subject
Date: 2006-01-22 11:47 am (UTC)no subject
Date: 2006-01-22 04:33 pm (UTC)no subject
Date: 2006-01-22 08:44 pm (UTC)