про овес

[letyas4iy-sneg.livejournal.com]

Дамы и господа! А никто не знает, можно ли и, если можно, то как, готовить овес? Который выглядит, как нешлифованный рис, только он овсяная крупа. Яндекс говорит либо отвар, либо проростки. А можно ли из этого готовить кашу, гарнир? Если да, то как? Залить на ночь водой, а потом томить в духовке? Варить? Или если отвар - то он полезный? И как его готовить?

пс. всем спасибо за ответы! найден идеальный рецепт http://iqmena.livejournal.com/157915.html

Comments

[starushkaqu.livejournal.com]

http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B0%D1%80+%D0%BE%D0%B2%D1%91%D1%81&lr=213

скушное занятие при добром здравии :-)))