Как залить флеш-сайт на хостинг?

[parshing.livejournal.com]

Друзья, не знаю куда написать, решил сюда.
Есть флеш-сайт *.swf. Есть домен и хостинг. Насколько я знаю, требуется создать html-страницу, и в нее что-то вписать. А какой код надо написать в index.html? 
Я не веб дизайнер, но мне очень надо! 
Заранее спасибо! 

Comments

[parshing.livejournal.com]

А куда в этом тексте вставлять имя файла?

[trailmax.livejournal.com]

совсем туго.
там где *.swf