Равновесие

[smewunka.livejournal.com]

Друзья, подскажите пожалуйста, как научиться держать равновесие? Не душевное, а просто равновесие) Прыгать на одной ноге, ходить на руках, свободно танцевать, драться и т.д. и т.п..

Comments

[rnase.livejournal.com]

Как это ни банально - тренироваться)) Есть такие вещи как ролики и велосипед, которые весьма в этом деле помогают. Есть упражнения на развитие равновесия - погуглите и обрящете.

[isiliya.livejournal.com]

Слушайте, а вот вопрос интересный. У меня с равновесием все в порядке, вроде, могу на одной ноге на маленьком участке стоять чуть не часами и по узеньким трубам ходить, а вот ролики не даются совершенно. Может, там что-то еще влияет?

[ex-krywal.livejournal.com]

мышечное чувство

[insula.livejournal.com]

В йоге есть куча упражнений на равновесие

[potan.livejournal.com]

Ездить на метро, в вагоне стоять не держась.
Стоять на одной ноге с закрытыми глазами.
Девушки могут все это еще и на шпильках проделывать, для лучшего эффекта.

[isiliya.livejournal.com]

ходите по поребрикам, например. Когда едете в автобусе, не держитесь за поручень. Заходите на детские площадки и забирайтесь на брусья (но сначала на поребриках натренируйтесь, оттуда падать не так больно)

[vatson.livejournal.com]

для этого в питер ехать надо :о))

[isiliya.livejournal.com]

ути-пути =)

[radvi-sasha.livejournal.com]

А в чем конкретно проблема?

[delfin-1975.livejournal.com]

Вы проверяли вестибулярный аппарат?

[afruvva.livejournal.com]

У вас, может, проблемы какие? Я равновесие не могу держать иногда из-за патологии внутреннего уха:(

А есичо, вперёд и с песней: велик, хождение с книгой на голове, любые упражнения из курса студентов театральных вузов, танцы, быстрый шаг по поребрику...

[vatson.livejournal.com]

гугляндекс - упражнение для вестибулярного аппарата - и до глубокой старости их пробовать. Простейшие - вращение головой и туловищем, постепенно увеличивая амплитуду, потом с закрытыми глазами, потом на одной ноге, потом в движении, кувырки, прыжки с поворотом в воздухе от 90 до 360 градусов, кувырки вбок и назад с выходом в стойку. Стойка на голове и на руках, сначала у стены, потом без поддержки, плавание (правильное, а не барахтанье по собачьи) и всяческие кувырки в воде. Упражнений сотни. Освоим базовые и разработав вестибулярку можно уже переходить к специальнм - бегу по поребрикам и бордюрам, ходьба по буму и упражнения на гимнастических снарядах

[olegmakarov.livejournal.com]

Вас на яндексе забанили? (http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%BD%D0%B0+%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%B5&lr=213) В первой же ссылке по поиску - очень толковые упражнения