Быть в тонусе

[craut.livejournal.com]

Обычно ложусь около 2-3 ночи, встаю в полдень и весь день чувствую себя овощем, такое странное состояние- вроде достаточно поспал но все равно сонный. Если дел нет- то раньше 12ти встать просто лень( У кого-нибудь было подобное?

Comments

[craut.livejournal.com]

а если надо лечь позже по разным причинам, то все опять сбивается?

[orang-m.livejournal.com]

у меня так.
поэтому стараюсь всегда вставать до 8 утра в любом случае, а при возможности добирать час днем.