Быть в тонусе

[craut.livejournal.com]

Обычно ложусь около 2-3 ночи, встаю в полдень и весь день чувствую себя овощем, такое странное состояние- вроде достаточно поспал но все равно сонный. Если дел нет- то раньше 12ти встать просто лень( У кого-нибудь было подобное?

Comments

[e-12.livejournal.com]

Я знаю об этом всё :) Раньше работал дома, жил в том же ритме. Сейчас опланктонился, встаю в 7 утра, делаю зарядку, ложусь не позже 12 вечера - добровольно и с песней. Зато весь день выгляжу и функционирую как человек. Хотя морально тяжело так рано вставать, да.