разнообразить питание без заморочек

[d-v-temnote.livejournal.com]

порекомендуйте, плиз, форумы и/или книги, где про готовку. но - ПРОСТУЮ. не "порежьте, пожарьте, измельчите, потом проверните через мясорубку, пожарьте, потушите, смешайте..." и тд, с 20 ингредиентами.
желательно - акцент на тушеное или готовящееся в духовке.  мясо, супы. 
выпечка не интересует.

Comments

[nicka-startcev.livejournal.com]

Айна Клявиня "обед на каждый день". Там не только обеды, и именно что без дурных заморочек. Ну, плюс, верхний пост у меня в жж.

Клявиня у меня бумажная, но по идее, должна или гуглиться или в каком-нибудь озоне продаваться.