useful_faq | Как успокоиться?

Здравствуйте!Посоветуйте что-нибудь для уравновешения - последнее время кидаюсь на всех, как собака! Всё раздражает, нет никакой возможности полноценно работать и отдыхать. Капельки-пилюльки не помогают. Чем бы таким заняться для успокоения? Медитацией какой, что ли?