Как успокоиться?

[yullon.livejournal.com]

Здравствуйте!Посоветуйте что-нибудь для уравновешения - последнее время кидаюсь на всех, как собака! Всё раздражает, нет никакой возможности полноценно работать и отдыхать. Капельки-пилюльки не помогают. Чем бы таким заняться для успокоения? Медитацией какой, что ли?

Comments

[blood-again.livejournal.com]

Попробуйте петь в свободное время. Что угодно, в голос, для себя. Это своего рода медитация-лайт: дыхательные упражнения, освобождение от мыслей и самовыражение одновременно. Плюс можно ещё чем-то заниматься параллельно с пением.
Медитацию выше советовали совсем не напрасно.
Влюбиться - тоже действенный вариант, но может отразиться на работе.

[yullon.livejournal.com]

Петь - это хороший вариант)))