useful_faq | Как очистить кишечник?

Ребята, тут я основательно взялся за здоровый образ жизни - бросил пить, курить и неимоверно жрать. И это счастье уже продолжается более полугода. Сейчас для меня остро стоит проблема очистки кишечника - я физически чувствую это. Всякие кефиры с черносливами и прочие дамские шалости на меня не действуют. Помогите разгрузиться!