Дырка в голове.
Sep. 13th, 2012 10:12 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
soniaponka.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqЗабываю всё. Что делать? Как улучшить память?
soniaponka.livejournal.com posting in useful_faqsoniaponka.livejournal.com posting in useful_faqsoniaponka.livejournal.com posting in useful_faq
no subject
Date: 2012-09-13 01:15 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:26 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:19 pm (UTC);)
no subject
Date: 2012-09-13 01:26 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:20 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:25 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:27 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:57 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-14 06:58 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:23 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:24 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:27 pm (UTC)Если вы хотите, чтобы вам просто посоветовали таблетку...
Так что выбираете?
no subject
Date: 2012-09-15 02:01 pm (UTC)как быть?
no subject
Date: 2012-09-15 06:02 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:27 pm (UTC)все для улучшения кровообращения в мозгу.
так что - к доктору.
а по примеру моей мамы - учите стихи) каждый день
no subject
Date: 2012-09-13 01:29 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:29 pm (UTC)2. сходить ко врачу (кажется, ноотропил? что-то вроде)
3. после работы - только отдых. И не перерабатывать.
4. свежий воздух и высыпаться.
да, ск. вам лет?
no subject
Date: 2012-09-13 01:31 pm (UTC)рисуйте картинку фломастером и вешайте перед кухонным столом. ( у меня там вообще крючок, лет 5 уже).
no subject
Date: 2012-09-13 01:34 pm (UTC)Заведите для тренировки пару-другую ревнивых любовников и каждому говорите что он единственный.
no subject
Date: 2012-09-13 04:03 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:38 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 05:08 pm (UTC)А я забываю что и зачем записал, и то куда прилепил\положил написанное )))
А ваще напрягает такое, согласен.
no subject
Date: 2012-09-13 05:15 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 05:18 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 05:22 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 01:59 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 02:19 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 02:27 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 02:58 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 03:52 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 04:40 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-14 01:00 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-13 04:59 pm (UTC)Память лучше не стала, но проблемы от этого исчезли....
no subject
Date: 2012-09-13 06:54 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-14 12:56 am (UTC)если не высыпаетесь и устаете - снизить нагрузку и высыпаться
если слишком много информации требуется помнить - "делегируйте" введите привычку сразу записывать важную информацию во время телефонного разговора, вести органайзер (бумажный или электронный), составляйте себе расписание, включая даже привычные ежедневные дела, делайте себе напоминания (гугл-календарь вам в помощь), пользуйтесь приложениями на мобильном (напоминания в календаре, будильники с разными мелодиями, таймер...)
если состояние пугающее - проверьте голову. начните с невролога. у него же спросите, имеет смысл провериться у других врачей и у кого.
no subject
Date: 2012-09-14 01:04 am (UTC)