протеины

[novik84.livejournal.com]

всем доброго времени суток.
посоветуйте бюджетного спортивного питания. занимаюсь два раза в неделю, ориентируюсь на пауэрлифтинг. рост 187, вес 84.

Comments

[user-v.livejournal.com]

макароны и курица отварная :)

[novik84.livejournal.com]

не, имелись в виду именно спортивные пищевые добавки. макароны быстро осточертеют же =)
я за разнообразие в питание, а недостающие белки можно и из добавок добрать.

[follen-engell.livejournal.com]

С вашим весом "добирать" пока еще нечего.

[brimzzz.livejournal.com]

+1

[stupi01.livejournal.com]

а для меня, такой коммент - однозначный признак дилетанта. к том же сноба, что в паре смотрится как приговор мозгу человека
во-первых, порошковый протеин - это просто еда. человек же не вдается в объяснения, зачем он ему нужен. допустим он учится/работает, и не может носить с собой макароны с курицей. знаете, есть работы на конвейере, непрерывный цикл и все такое.
во-вторых, вес сам по себе не является показателем того, нужен ему спортпит или нет. если уж на то пошло, недостаток веса, скорее, говорит о том, что лишняя порция белка лишней не будет.

[daddits.livejournal.com]

поищите в гугле "Лактомин 80 и MPC 85 UF"

[m-budda.livejournal.com]

http://sportswiki.ru/

[stupi01.livejournal.com]

брал прот от Twinlab http://www.bodybuilding.com/store/tl/whey.html (http://www.bodybuilding.com/store/tl/whey.html) в Штатах стоит 40$. из импортных один из самых дешевых. сывороточный + молочный, 80% белка. не очень вкусный, но по составу ничем не хуже более дорогих аналогов. в молоке размешивается отлично,в воде чуть хуже. для примера такая же 2,2 кг банка Dymatize будет 67$.

[yalexey.livejournal.com]

Мешок сывороточного белка берите.

[his-haziness.livejournal.com]

молоко сухое...