Калланетика

[peppi-d-chulok.livejournal.com]

В выпуске журнала "Магия Космо" года 2004-2005 была статья, посвященная калланетике дома. Помнится, что статья была на развороте, на фотографиях девушка в желтом костюме показывала, как правильно выполнять упражнения. Еще помню, что на весь комплекс упражнений был дан час.
Очень нужна эта статья, может, кто-то знает, где взять в сети, или вдруг у кого-то завалялся скан?

Comments

[r-r-r-iii.livejournal.com]

Статьи не видела, но есть видео, где автор методики все упражнения показывает с учениками. Длится час. Не поможет?

[peppi-d-chulok.livejournal.com]

Дайте ссылку, пожалуйста!

[r-r-r-iii.livejournal.com]

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3951270

[r-r-r-iii.livejournal.com]

В личку кину

[peppi-d-chulok.livejournal.com]

Спасибо огромное!

[r-r-r-iii.livejournal.com]

На здоровье)
Я позанималась по ней 3 недели, 2 раза в неделю, достаточно лениво. Живот подтянулся точно)

[peppi-d-chulok.livejournal.com]

Вообще спасибо!)

[godpreobrazenia.livejournal.com]

а пришлите и мне пожалуйста упражнения эти. Очень давно их ищу)

[redvalkyria.livejournal.com]

а можно, пожалуйста, и мне тоже? Спасибо!

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Милые женщины, чтобы привести фигуру в порядок, нужна диета и кардио-упражнения: бег, плавание или хотя бы танцы.
Если речь идёт о всяких там остеохондрозах, то умные люди придумали для этого ЛФК

А все эти ваши шейпинги и прочие придумки на тему - в лучшем случае бесполезная (а бывает, что и опасная для здоровья) фигня.

[godpreobrazenia.livejournal.com]

Девушк я нашла этот журнал и отсканировала) Кому нужно пишите на helllin@yandex.com