Кофеин

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Препарат "кофеин-бензоат натрия".



Нужно съесть 100 мг. Это по идее одна таблетка.
Но кофеина там, вроде бы, половина, остальное, собственно, бензоат.
Не пойму, то ли это смесь, то ли соединение.

Сколько жрать, одну таблетку или две?)

Вопрос не медицинский, а химический, не баньте)

Comments

[son-trav.livejournal.com]

"В целом лабораторные исследования показывают, что потребление доз, равных 3—6 мг на килограмм веса тела, за 30—60 минут до занятий способно улучшить одновременно и силу, и выносливость у хорошо тренированных спортсменов"
Это так что первое нашел, а так знаю что в спортивном питании используют и концентрат зеленого чая в котором много кофеина, и сам кофеин. лично мне кажется это не хорошо для сердца.

[lacoste74.livejournal.com]

вот жеж негодяи тока за счет допинга и живут ггг