Кофеин

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Препарат "кофеин-бензоат натрия".



Нужно съесть 100 мг. Это по идее одна таблетка.
Но кофеина там, вроде бы, половина, остальное, собственно, бензоат.
Не пойму, то ли это смесь, то ли соединение.

Сколько жрать, одну таблетку или две?)

Вопрос не медицинский, а химический, не баньте)

Comments

[aresh.livejournal.com]

Во, так вернее, действительно. 50% от 100мг активных веществ - кофеина, но в таблетке есть и другие вещества, т.е. в таблетке меньше 50%.

[nutsey.livejournal.com]

Не совсем. В таблетке 100 мг кофеин-бензоата. В составе кофеин-бензоата самого кофеина 38-40%. Т.е. в одной таблетке 38-40 мг чистого кофеина. Но в виде данного комплекса действие кофеина сильнее, так что для простоты расчётов округлим до 50%.

Теперь надо разобраться где ТС черпает инфу по рекомендации дозировки кофеина. Там ведь тоже речь может идти о лекарственном средстве "кофеин" (наши таблетки) либо про чистое вещество.

[aresh.livejournal.com]

Как всё запутанно то :))

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

откуда черпаю)
"Оптимальными соотношениями эфедрина, кофеина и аспирина признаны 1:10:10 или 1:10:15. В переводе на дозировку действующих веществ (одна порция ЭКА): эфедрина - 25 мг, кофеина - 250 мг, аспирина - 250 мг (1/2 таблетки). В день обычно принимается до трех таких порций. В вечернее время ЭКА принимать не рекомендуется, в связи с развитием бессонницы."

Вот смущает меня, если "двойную" порцию буду пить, это уже на грани передоза

[nutsey.livejournal.com]

А вас не смущает никем не обоснованное включение в эту смесь аспирина?

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

а остальное обосновано?)

эффективность аспирина под вопросом, да
тащемто, можно и без него

но по идее эту схему в девяностых придумали и с тех пор фигачат
даже спортпит готовый продавался, потом запретили из-за эфедрина(

[nutsey.livejournal.com]

Исследования показали повышение термогенеза после приёма связки эфедрин+кофеин в дозах порядка 20+200 мг. Но судя по всему влияние приёма данного комплекса на сжигание калорий сравнимо с капсаицином из перца или с обливаниями холодной водой. Я про то, что хуже не будет, но лучше обратить больше внимания на пищу )

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

ну эфедрин стимулирует выработку стрессовых гормонов, кофеин блокирует альфа-адренорецепторы, плюс работают в синергии

не панацея, конечно, но проверенная временем штука для сопровождения диеты)

ясное дело, что пища и калории = 90% успеха

[nutsey.livejournal.com]

Можно попробовать воровать в супермаркетах Нескафе. И стресс будет и кофеин )