Кофеин

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Препарат "кофеин-бензоат натрия".



Нужно съесть 100 мг. Это по идее одна таблетка.
Но кофеина там, вроде бы, половина, остальное, собственно, бензоат.
Не пойму, то ли это смесь, то ли соединение.

Сколько жрать, одну таблетку или две?)

Вопрос не медицинский, а химический, не баньте)

Comments

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

Пока не пробовал, сушка весной, пока затариваюсь "химией")
Я молодой, сердце сильное, да и острых проблем быть не должно - если тахикардия какая, всегда можно остановиться.

Это не каменный век, это активное жиросжигание при сохранении мышц - они мне тяжко достаются
эффект Hyper FX и прочих широкораспространённых жиросжигателей чуть больше, чем никакой, БЦАА это вообще другая тема, антикатаболик, хороший зато)

ну а кардио это вообще какая-то бессмысленная хрень - расход калорий минимален, а какие-никакие стрессовые гормоны начинают вырабатываться через полчаса под нагрузкой при ЧСС не ниже 120
т.е. адски сложно и очень малоэффективно, ещё и мышцы пожжёт

не, основной инструмент - контроль калорий в еде с небольшой отрицательной дельтой и "химия" - чтобы максимально сконцентрировать катаболизм именно на липолизе

ну а БЦАА и силовой тренинг - для сохранения мышц

[evil-doctor.livejournal.com]

Ну я не такой молодой, мне 44 и клен уже забыл когда ел) Чтобы мышцы не пожечь и применяется BCAA как основной антикатаболик. Hyper FX никак не жиросжигатель, скорее ближе к Jack3d с геранью по действию. Но это никакая не химия, просто спортпит, БАДы. Химия, это несколько иное, в вашем возрасте еще рановато об этом думать.

[ohshitnotuagain.livejournal.com]

я "химию" в кавычки взял, хоспаде
то, что обычно называют химией в бодибилдинге, мне как-то совсем по боку, богу - богово, идиотам - идиотово

кстати, а сколько бцаа кушаете?
мы с товарищем занимаемся, он собирается изолят водой разводить, а я подумал ну нафиг этой бурдой давиться, хочу купить бцаа из расчёта 30 грамм/сутки

по идее должно неплохо получиться

[evil-doctor.livejournal.com]

Изолят лучше спросонья и после тренировки. BCAA выпиваю порядка 20 гр за тренировку. Ее в принципе только утром и после 40 мин нагрузки и стоит пить. Но в изоляты обычно и так ее добавляют. Отдельно пить ее конечно дешевле.