Прошу прощения, дорогие друзья, если повторяюсь...

[ex-liallka704.livejournal.com]

...честно искала свой вопрос, но не получилось.
Так вот.
Какие необычные способы борьбы с весенней депрессией Вы можете подсказать, учитывая скромный бюджет вопрошающего?
Заранее спасибо.

Comments

[neoromantic.livejournal.com]

А откуда весной депрессия?

: )))

[ex-liallka704.livejournal.com]

Ну, как утвеждают многие товарищи, это следствие весеннего запаха, который заставляет кровь бурлить. А у крови ресурсов на это бурление нет, потому что не хватает витаминов и микролементов, потерянных зимой...

[grivd.livejournal.com]

и ведро укропа

сам не страдал никакими депрессиями, но люди говорят, что секс хорошо помогает.

[ex-liallka704.livejournal.com]

Ага, помогает, но эффект, увы, не договременный - по сравнению с другими временами года...

[http://users.livejournal.com/-flake-/]

тока когда депрессия нифига не хочется никакого секса :(

[krosha-2.livejournal.com]

)))))))) надо себя заставлять )))

[ex-liallka704.livejournal.com]

Если учитывать недолговременность эффекта и, как следствие, необходимость частого повторения терапии - точно придётся заставлять...

[krosha-2.livejournal.com]

1) Настойка элеутерококка - ежедневно по утрам 20 капель - (порядка 40 рублей в любой аптеке)
2) обливания холодной водой (постепенно, начинаем с прохладной воды)
3) почаще бывать на улице, принимать солнечные ванны
4) привнести яркие краски в окружающее (одежда, обстановка в доме)
5) есть апельсины и орехи

[http://users.livejournal.com/-flake-/]

а орехи чем помогают?

[krosha-2.livejournal.com]

Полезные ))
Афродизиаки к тому ж ))

[orang-m.livejournal.com]

это чтобы не заставлять себя сексом заниматься,как выше неписано:)

[ex-liallka704.livejournal.com]

А солнечные ванны - это как - при нашем-то апреле?

[krosha-2.livejournal.com]

Принимать солнечные ванны не обязательно голышом или в купальниках ))
Можно просто сидеть на лавочке, подставляя лицо солнцу ))

[fonon.livejournal.com]

еще можно поливитамины к-н добавить

[krosha-2.livejournal.com]

А необычный способ - прыгнуть с парашютом

[der-ebar.livejournal.com]

ага. тока советую сделать это в самом начале лета, аккурать, чтобы потом всё лето в гипсе дома пролежать

[lily-13.livejournal.com]

Вспомнила другой анекдот:
Новичок - инструктору: "А сколько я буду лететь до земли, если парашют не раскроется?"
Ответ: "Всю оставшуюся жизнь"

:))

[bearded-bastard.livejournal.com]

Спросите в ru_drugs, там подробнее расскажут )))

[ex-liallka704.livejournal.com]

Да ну, блин, нездорово это как-то ; ))

[katastrofi4eski.livejournal.com]

Я сейчас (не вданный момент, а вообще) с ней активно борюсь: сижу, задрав ноги на стол, пью пиво и читаю попугайчатый форум :)

[sfrolov.livejournal.com]

Можно осторожно попробовать таблетки Глютаминовой кислоты.

[ilya-komarov.livejournal.com]

солярий еще можно..эндорфин влияет на настроение

[licentiapoetica.livejournal.com]

Сауна, бассейн, душики, вообще - вода. Очень помогает!

[ex-liallka704.livejournal.com]

А я воды боюсь...

[lily-13.livejournal.com]

Вот и причина весенней депрессии. :)

[feelingod.livejournal.com]

бегать. хотя бы по чуть чуть. при беге вырабатывается циркуляторное дыхание, способствующее выработке эндорфинов, а в совокупности с возвратно-поступательными движениями, при помощи которых тело как бы наматывает на себя энергию пространства, способствует вхождению в состояние, сходное с медитативным, при котором организм имеет возможность нейтрализовать стресс, самоисцеляться.
или хотя бы немножко двигаться.
в идеале, конечно, йога и медитация.
а еще - ингаляции эфирных масел растений. ЭМ шалфея мускатного очень рекомендуют, а также цитрусовые и хвойные.
очень эффективно однодневное голодание в дни экадаши, то есть ближайшие - 24 апреля или 8 мая. при этом грамотный выход важнее самого голодания.

[daisybirdcorin.livejournal.com]

угу, спорт нужен. Особенно бег. Без движения никакие витамины не помогут.