Если привязалась какая-то мелодия, нужно гуглить слова, если язык незнакомый - переводить.100%, что в тексте будет то, что беспокоит. Какая то проблема, решение которой откладывается. Это вроде метки, такое голосовое напоминание, потешки мозга. Соответственно, лечится созревшим решением или поиском решения.
Я всякие задачки в уме начинаю решать. В своё время учился в техническом вузе, по утрам если какая песня привяжется, начинаю думать о том, что писал в курсовой работе и что ещё там дописать нужно, мозг мигом переключается.
Я в такие минуты стараюсь отвлечься от музыки, сконцентрировавшись на другом. Можно заставить себя читать стихи по памяти или таблицу умножения. Или вспомнить что-нибудь и начать рассуждать об этом. Фантазировать, мечтать. И тому подобное. В общем, отвлечься.
3. Задействован не ум. И, кажется, даже не та часть мозга, которая ответственна за бранные слова ;) (как некоторые исследования говорят), а еще более глубоко подсознательная. Так что не помогает. А вот пункт 1 занимает голову напрочь. Поэтому в практике применять не рекомендую.
Нужно сменить доминантный очаг раздражения. Прищепкой бельевой складку на животе защемите. Под одеждой не видно. Голова чистая будет весь день, мыслей и песен в ней не будет. Можно еще обувь одеть на размер меньше.
Мне помогает найти полный текст песни и несколько раз спеть ее целиком, от начала до конца. Обычно в голове только самый прилипчивый обрывок крутится, который лучше запомнился, а когда знаешь, как он там дальше продолжается, то постоянного повтора не происходит.
no subject
Date: 2015-03-04 04:12 pm (UTC)2. Послушать эту же песню раз двадцать, пока тошнить не начнет.
Других вариантов нет, инфа 100%, я гарантирую это, сам мучаюсь.
no subject
Date: 2015-03-04 04:15 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-04 04:19 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-04 04:50 pm (UTC)Кишечники - это кошаки что ли? Заинтриговали.
(no subject)
From:(no subject)
From:Ха!
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-04 04:21 pm (UTC)смотри в оба
другую.
или попытаться совершенно другой ритм отбивать ногой и рукой.
ну типа 5/16
5 ногой, одновременно 16 рукой.
хотя могут санитаров вызвать.
no subject
Date: 2015-03-04 04:22 pm (UTC)он все перебьет
no subject
Date: 2015-03-04 04:26 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-04 04:29 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-04 04:26 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-04 04:29 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-05 08:13 am (UTC)кстати Rammstein надежно выносит почти любую хрень
(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-04 04:35 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-04 04:35 pm (UTC)ещё лучше Уэйда.
стирание мозга.
ещё лучше venetian snares, но это сложно
no subject
Date: 2015-03-04 04:38 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-04 04:43 pm (UTC)Если привязалась какая-то мелодия, нужно гуглить слова, если язык незнакомый - переводить.100%, что в тексте будет то, что беспокоит. Какая то проблема, решение которой откладывается. Это вроде метки, такое голосовое напоминание, потешки мозга. Соответственно, лечится созревшим решением или поиском решения.
no subject
Date: 2015-03-04 04:44 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-04 05:01 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-04 05:26 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-04 06:12 pm (UTC)Можно заставить себя читать стихи по памяти или таблицу умножения.
Или вспомнить что-нибудь и начать рассуждать об этом. Фантазировать, мечтать. И тому подобное.
В общем, отвлечься.
no subject
Date: 2015-03-04 06:51 pm (UTC)Нужно найти
откопать в подвалесвоего психиатра и пытаться с ним говорить про это!Он пропишет таблеетки!
Как там было в Мистер Бин?
В полиции аэропорта:
-Мистер Бин Вы принимаете какие нить таблетки?
-НЕТ!
-А НАДО бы! :-)
no subject
Date: 2015-03-04 06:58 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-04 07:16 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-05 02:20 am (UTC)Зато безотказно ;)
no subject
Date: 2015-03-05 02:23 am (UTC)А вот пункт 1 занимает голову напрочь. Поэтому в практике применять не рекомендую.
no subject
Date: 2015-03-04 07:47 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-05 02:30 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-05 06:23 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-10 01:29 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-10 02:07 pm (UTC)(no subject)
From: