Вообще , лучше б к врачу , чтоб разобраться с самой тревогой - от чего возникает такое состояние ( стрессы, психические особенности или еще чего )
В ситуациях стресса очень хорошо помогает любая физическая нагрузка , т к в этих ситуациях организм вырабатывает гормоны надпочечников , которые имеют собирательное название "бей-беги" - т е они вызывают потребность в активных физических действиях , заставляя животное , испытывающее стресс , нападать или убегать .
таки 150 грамм был совет верный. А так же можно всяких таблеточек типа новопассита например. Ну или просто в стопочке смешайте настойку валерианы, пустырника и воды и выпейте
Против тревожности выписывают мягкое средство аторакс, но я сама не пробовала. А из личного опыта - витамин B12 внутримышечно - одну ампулу. Снимает тревогу и иррациональное чувство вины. А ещё лучше - витамины группы B курсом внутримышечно + аспаркам - это в целом для нервной системы.
Янедавно лечила простуду имбирём - резала свежий имбирь на кусочки и заливала горячим чаем с медом. За день выпила кружки три или четыре. Обнаружила странный побочный эффект - абсолютно пропало чувство тревоги и на любую мысль о жизненных проблемах тут же возникала идея, как это решить. Но уснуть не могла до 5 утра. После этого так много имбиря не пью, но и эффект уже не тот.
no subject
Date: 2015-03-21 05:50 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 05:52 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 06:01 am (UTC)А лекарства самому себе нельзя назначать..
no subject
Date: 2015-03-21 06:23 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-21 06:02 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 06:27 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-21 06:19 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 06:19 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 06:34 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 07:10 am (UTC)В ситуациях стресса очень хорошо помогает любая физическая нагрузка , т к в этих ситуациях организм вырабатывает гормоны надпочечников , которые имеют собирательное название "бей-беги" - т е они вызывают потребность в активных физических действиях , заставляя животное , испытывающее стресс , нападать или убегать .
no subject
Date: 2015-03-21 07:15 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 07:35 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(frozen) no subject
Date: 2015-03-21 07:27 am (UTC)(frozen) (no subject)
From:(frozen) (no subject)
From:(frozen) (no subject)
From:(frozen) (no subject)
From:(frozen) (no subject)
From:(frozen) (no subject)
From:(frozen) (no subject)
From:(frozen) (no subject)
From:(frozen) (no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-21 07:39 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 07:59 am (UTC)Глицин. И не затягивать поход к неврологу.
no subject
Date: 2015-03-21 08:04 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 08:31 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 08:42 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-21 08:57 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 02:16 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-21 09:10 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 09:40 am (UTC)не, не уснешь конечно
(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-21 10:03 am (UTC)Успокаивает и не клонит ко сну.
no subject
Date: 2015-03-21 11:07 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 10:07 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-21 11:31 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 12:55 pm (UTC)2. Почему вы желаете смерти ТС?
Так называемая «народная «медицина»» — обыкновенное шарлатанство и вредительство.
(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-21 01:43 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 03:58 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-21 02:04 pm (UTC)no subject
Date: 2015-03-21 10:08 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-03-22 09:38 am (UTC)no subject
Date: 2015-03-22 11:57 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From: