водичка

[antropovalexey.livejournal.com]

гдето слышал, что при физических нагрузках, бег или езда на велосипеде и т.д. нельзя пить газированную воду, вплоть до летельного исхода, так ли это?

Comments

[glukinho.livejournal.com]

Я пью - пока жив.

[silvara-v.livejournal.com]

насколько я знаю, при физ нагрузках не рекомендуется пить воду в процессе и через некоторое время после
точно после качалки нам 2-3 часа не разрешали пить воду, и во время и после бега...
это распространялось на любую воду, не обязат. газированную

[glukinho.livejournal.com]

Наоборот, надо пить часто и помалу.

[silvara-v.livejournal.com]

очевидно каждый тренер имеет свое мнение по этому вопросу )

[glukinho.livejournal.com]

Наверное.

[psix-odinochka.livejournal.com]

Хм.
Нам тренер на запрещал после качалки пить. И во время - тоже. Странно.

[antropovalexey.livejournal.com]

может что бы кач был более продуктивным? я например такие цели не приследую

[psix-odinochka.livejournal.com]

Возможно, чтобы накачать "всухую". хз.
Но я четко знаю, что при хорошем каче я мокрый как мышь, и пить мне надо просто чтобы восстановить воду.

[joy-ka.livejournal.com]

Во время аэробных нагрузок (бег, езда на велосипеде, аэробика) не рекомендуется пить любую воду, поскольку сам процесс питья перебивает дыхание. Советуют просто смачивать ротовую полость. Газированную не рекомендуется пить тем более.