От икоты лучше всего помогает такой способ: выпить стакан воды, наклонившись вперёд. Получаются очень маленькие глотки, каким-то образом дыхание при этом умудряется нормализовать состояние диафрагмы. Как вариант - глубокий вдох животом, максимально долгая задержка дыхания, медленный выдох. Чуть эффективнее — вдохи-выдохи без пауз между ними, короткие и лёгкие.
no subject
Date: 2016-04-14 11:33 am (UTC)Как вариант - глубокий вдох животом, максимально долгая задержка дыхания, медленный выдох. Чуть эффективнее — вдохи-выдохи без пауз между ними, короткие и лёгкие.