а есть ли такая диета, чтобы поправиться (кроме есть_на_ночь и есть_побольше_мучного)? :)не помогает)
no subject
Date: 2006-05-16 08:54 pm (UTC)А культуристы просто едям часто, но помногу. :) Плюс протеин опционально. Ну, это если любительски подходить к вопросу без подбора индивидуальной диеты со специалистами.
no subject
Date: 2006-05-16 09:01 pm (UTC)