useful_faq | поесть в офисе

Задача: чем можно питаться человеку в офисе? Чтобы было быстро, нехлопотно, вкусно и невредно (т.е. дошираки не катят, уже не могу их есть).

Дано: офис, а в офисе страдающий от голода человек. Также в офисе есть что-то вроде кухни с двумя холодильниками, двумя микроволновками, чайником, кофеваркой и базовыми кухонными принадлежностями.

Дополнительные условия: неподалёку доступны продовольственные магазины.

Нужны рецепты еды, приготовляемой с помощью имеющегося реквизита. Что посоветуете?

ЗЫ Про пельмени знаю, но не каждый же день.

жопой чую, что такой вопрос уже был, но как его в поиске отыскать?