Что-то с памятью моей стало

[gelster.livejournal.com]

Все вылетает из головы. О том, что надо было куда-то пойти, вспоминаю на следующий день. Мобильник постоянно забываю в машине. Иду в магазин "за хлебом", прихожу домой и понимаю, что "хлеба-то" и не купила. И проч. и проч. Жить мешает сильно.
Для старческого склероза вроде рановато.
Что делать-то? Может, витамины какие попить? К врачу какому-то сходить? Али фрукт/овощь какой на память благодатно влияет?

Склерозник не предлагать. Имею два, и все время забываю либо в них посмотреть, либо записать, либо куда положила. ;)

Comments

[cholponjr.livejournal.com]

Йодомарин, и будет Вам счастье

[gelster.livejournal.com]

Спасибо, буду смотреть. Интересно, у нас в Эстонии он продается..?

[krosha-2.livejournal.com]

Глицин - стоит в любой аптеке копье
Улучшает память и вообще работу мозга

[romx.livejournal.com]

Глицин это не для этого.

[niagara.livejournal.com]

Купите в аптеке Цыгапан.

[3-rublya.livejournal.com]

+1.

[gelster.livejournal.com]

Спасибо за совет.

[ural.livejournal.com]

ценаризин. улучшает кровоток в голове. помогает. принимал перед экзаменами

[gelster.livejournal.com]

А его долго нужно принимать или только перед определенными мозговыми нагрузками?

[romx.livejournal.com]

Пить курсами. Подробнее как принято говорить "у своего лечащего врача" или хотя бы внимательно прочитав бумажку, что идет всегда внутри упаковки.

[ural.livejournal.com]

ну так с месяцок попей.
эффект хороший.
там в инструкции все написанно )

[romx.livejournal.com]

http://utx.ambience.ru/users/urbansheep/nootrop/

[romx.livejournal.com]

http://www.lifehack.ru/2006/04/11/razgon_mozgov/

[gelster.livejournal.com]

Не вникала никогда в тему ноотропов. Честно говоря, вообще не подозревала об их обособленном существовании :) Думала, что дело в витаминах.
В общем, буду разбираться. Если витамины не помогут - может, и стоит ноотропы попробовать... Просто иначе хоть к тетке, в глушь, в саратов при нынешнем ритме жизни. :)

[romx.livejournal.com]

Ну я вот например пользуюсь "Multi-Tabs B". Мне помогает очень заметно.

[ennoto.livejournal.com]

витамины.
Пирацетам.

[gelster.livejournal.com]

Спасибо

[tatiana-ryaba.livejournal.com]

Та же пестня. Йодомарин и цинаризин. Винпоцетин еще, кажется, так называется.
А в склерозник тоже смотреть забываю.

[gelster.livejournal.com]

На мобильнике напоминания ставила - опять же, то мобильник забуду, то зарядить :)

[ljubush.livejournal.com]

Мой совет - самый непростой: учить стихи, языки, песни, кому, что нравится, и стараться жить осознанно, пытаться вернуть остроту всех пяти чувств и фиксировать их. Например, выключили свет,- осознанно, моете посуду ...и так далее, каждое движение. Это - работа, но интересная.:)

[gelster.livejournal.com]

Да вот стихи/песни запоминаются запросто. Визуальный ряд нередко тоже - картинка перед глазами встает. Прочитала книгу - могу через несколько недель/месяцев "увидеть", на какой странице написан тот или иной эпизод.
Комп. программы - с ходу запоминаю, что где и как (работаю дизайнером, часто новые программы пробую). С языками, правда, проблема была всю жизнь.
А вот в повседневной жизни бытовые вопросы - прям беда.

[ljubush.livejournal.com]

Это все идет от недостатка сосредоточенности, таких людей называют рассеянными, но просто мы ( я тоже такая), делая одно дело, думаем о другом, а то и о нескольких сразу (мысли витают). То есть мы действуем автоматически, не сосредотачиваясь на предмете, поэтому забываем.

[gelster.livejournal.com]

Рассеянной была всегда, но не до такой степени. Сейчас прямо таки чувствуется какая-то аномалия. И это при том, что в настоящее время в моей жизни не происходит особых событий, интенсивно перетаскивающих на себя витающие мысли.
В общем, буду пробовать для начала витамины

[machasgracias.livejournal.com]

хорошо отдохнуть без сильных впечатлений плюс курс микроэлементов (йод, селен и т.д)
мне помогло.

[gelster.livejournal.com]

Недавно после отпуска. Месяц - море, солнце, тишина и покой, без сильных впечатлений. Правда и без микроэлементов.

[machasgracias.livejournal.com]

значит - все-таки авитаминоз:)))

ну и неплохо бы на холестерин кровь сдать...

[gelster.livejournal.com]

гм... когда я последний раз кровь вообще сдавала.. Не помню :)))
Пора, наверное :)