useful_faq | µTorrent

У меня стоит µTorrent и мне надо отдать другому пользователю большой файл.
как мне загрузить этот файл для обмена?
что сделать, какие ссылки надо знать или не надо?
хелп ми плииииз....

ПЫСЫ: Я СПРАШИВАЮ ПРО ТОРРЕНТОВЫЕ НАСТРОЙКИ, А НЕ ПРО ТО КАКИЕ ЕСТЬ ФАЙЛООБМЕННИКИ