Память

[mrachno.livejournal.com]

Катастрофически садится память! Не знаете, как можно её дрессировать - таблетки, отвары, тренинги? Что же делать?
Идти к врачу пока не получается...
В аптеке сказали недавно - учи стихи. Но я их легко учу - но всё равно в остальном амнезия полная...

Comments

[sunny-rise.livejournal.com]

я тоже их легко учу, а потом через месяц, другой бац и не одного вспомнить не могу

[shuraash.livejournal.com]

может пора бросать курить траву?

[mrachno.livejournal.com]

А поможет?)

[bamzi.livejournal.com]

Возможно пора больше спать, раньше ложиться.

[mrachno.livejournal.com]

Да вроде сплю достаточно (но, конечно, хотелось бы больше) - но как-то безрезультатно...(

[dr-von-ozgg.livejournal.com]

Надо вечером пытаться восстанавливать события дня по цепочке, весьма способствует. Ну и вообще в течение дня пытаться внимательно изучать окружение.

[dasboot.livejournal.com]

фенотропил?
пирацетам?

[mrachno.livejournal.com]

спасибо, надо изучить...

[network-owl.livejournal.com]

Первое вообще не для длительного приёма и не совсем для памяти, от второго толку чуть, к врачу галопом.

[mrachno.livejournal.com]

Ну вроде в Показаниях - всё близко к теме...

[network-owl.livejournal.com]

В показаниях "близко к теме" и у десятка других
препаратов, от глицина до комплекса витаминов.-)

[dasboot.livejournal.com]

пирацетам реально работает
но нужно строго соблюдать курс

[romx.livejournal.com]

Глупости.

[mrachno.livejournal.com]

Забавно - один стоит 20 рублей... другой 700))) Как выбрать?!

[romx.livejournal.com]

Они разные. И действуют по разному. Так что имеет смысл попить сперва одно, потом другое. Ноотропил (пирацетам) просто старое средство, широко известное. А фенотропил типа распиаренный хит, отсюда и цена.

[alderina.livejournal.com]

ноотропил ( но он немного повышает давление)

[mrachno.livejournal.com]

когда-то потреблял, но что-то он не особо впечатлил...

[dasboot.livejournal.com]

это просто патентованный пирацетам. Название западное.
тогда не стоит

[victim-of-wit.livejournal.com]

вообще рекомендуют Йод =) наружно. *шутка*
на самом деле кушайте рыбу(если не вегетарианец),орехи грецкие, морскую капусту. в конце концов соль йодированную! И йодсодержащие препараты (вот я пью ЙодАктив, только не знаю продаётся ли такой там где вы живёте... реально помогает!!)

[mrachno.livejournal.com]

я периодически пью йодомарин - но это скорее по-привычке... Реального эффекта не ощущаю...

[niagara.livejournal.com]

Ходите больше пешком. Не употребляйте табак, алкоголь и другие наркотики. Вовремя ложитесь спать. Не смотрите телевизор.

[sentiment-ru.livejournal.com]

и не читайте ЖЖ )))

[niagara.livejournal.com]

Не надо крайностей.

[sentiment-ru.livejournal.com]

У меня нет вообще телевизора, но есть интернет. И ЖЖ - главная поедалка времени и внимания в доме. Считаю его злом.

[niagara.livejournal.com]

Всё хорошо в меру. И ЖЖ тоже.

[makiaveli.livejournal.com]

да вообще уйдите в монастырь ))

[niagara.livejournal.com]

Не надо крайностей.

[makiaveli.livejournal.com]

:)) вообщето меня тоже немного беспокоит эта проблема

[niagara.livejournal.com]

В качестве альтернативы рекомендую пончиковую диету. Это панацея!

[zero-result.livejournal.com]

А просмотр кинофильмов видимо заменить книжками? ;))))

[niagara.livejournal.com]

Фильмы можно смотреть в кинотеатре и на DVD.

[zero-result.livejournal.com]

Ну так как их смотреть на DVD, если не смотреть телевизор???? С DVD-плейра же сигнал не прямо в мозг подается.

[niagara.livejournal.com]

Телевизор я имел в виду в смысле "телевидение".

[ex-om-shanti200.livejournal.com]

Была та же проблема, память полностью пришла в нормальное состояние после двухнедельного отдыха на даче. Мое предположение: память ухудшается от постоянного стресса и переутомления, а также больших потоков информации каждый день.

[mrachno.livejournal.com]

Увы, ещё пару месяцев мне дача не грозит - работа... Так вот, она как раз - постоянный стресс, переутомление и большие потоки информации.) Пресса...
Соответственно - тут видимо возможен лишь медикаментозный подход, подразумевающий только устойчивое восприятие раздражающих факторов. Память - тут уже вторична..
Но страшновато почему-то играть с таблетками влияющими на мозг.
А врачи, как правило, ограничиваются общими фразами, ноотропными лекарствами и всё...
Такие дела)

[ex-om-shanti200.livejournal.com]

Я тоже не люблю таблетки, влияющие на мозг. В этом случае промежуточный вариант - желтые самоклеющиеся листочки типа Post-It. У меня на работе весь стол был ими обклеен, все пачки с документами и вообще все вокруг. Но, по крайней мере, 90% нужной информации все же вспоминала вовремя.

[feelingod.livejournal.com]

ингаляции эфирного масла розмарина, шалфея, сосны.

[rositsa.livejournal.com]

Глицин - штука безвредная.