энергетические напитки
Jun. 22nd, 2007 11:51 am![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png)
![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png)
какие лучше брать энергетические напитки, чтобы не спать ночь и чтобы при этом не тормозилась память, голова работала и тд.
действительно ли они бодрят? И сколько их можно выпить, чтобы не было побочных эффектов.
(да, сессия)
действительно ли они бодрят? И сколько их можно выпить, чтобы не было побочных эффектов.
(да, сессия)
Лучше вот это юзайте:
Date: 2007-06-22 08:14 am (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 08:17 am (UTC)hotja tut imeet zna4enie nagruzka. on sportom zanimalsja. serdce ne vyderzhalo.
poljube vredno.
nagruzka na serdce.
nagruzka na pe4en'.
pomogajut.poka ne prihodit privykanija.hotja ne znaju, navernoe privykanie ne u vseh)
no subject
Date: 2007-06-22 08:34 am (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 08:21 am (UTC)Мне помогает черный кофе с кока-колой 50/50. Сразу предупреждаю - на вкус редкая гадость!
no subject
Date: 2007-06-22 08:27 am (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 08:50 am (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 08:25 am (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 08:32 am (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 10:25 am (UTC)Нафиг энергетические напитки. Экстракт лимонника + настойка жень-шеня + настойка элеутерококка - и действеннее энергетиков, и менее вредно.
no subject
Date: 2007-06-23 08:34 pm (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 08:49 am (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 09:01 am (UTC)гуарана (таблетки, настойка, бывают энергетики с добавлением гуараны)
у энергетиков смотрите на этикетке чтобы было содержание кофеина и таурина 32 мг на 100 г, не меньше.
если сердце здоровое, конечно
no subject
Date: 2007-06-22 09:15 am (UTC)Выехали в 23-00. После полтора часа езды чувствую разметка в глазах сливаться начинает, хряп банку на одном дыхании, откроешь окно, чтоб дуло, и дальше едишь =) Процедура повторялась каждые 30-40 минут. Выжил, ничего, доехал, не заснул.
Другое дело, тут смотри вперед да на газ дави, а если спортивные нагрузки - считай труп сразу.
no subject
Date: 2007-06-22 09:22 am (UTC)всё зависит от индивидуальных особенностей организма..
no subject
Date: 2007-06-22 09:35 am (UTC)Довольно бесцеремонно. Вот подробное описание того, что происходит в организме после баночки энергетического напитка.
Через 10 минут поджелудочная железа принимается усилено вырабатывать инсулин: в 250 граммах бодрящей жидкости содержится 10 чайных ложек сахара.
20 минут. В работу включается печень: она "перегоняет" инсулин в жиры. Появляется чувство "сытости".
40 минут. Из-за ударной дозы кофеина расширяются зрачки и пропадает сонливость.
45 минут. Составляющие коктейля дошли до надпочечников, начинается производство дофамина - гормона удовольствия. Подожди немного, сейчас вырастут крылья.
60 минут. На душе хорошо, в организме - бардак. На переработку газировки тратится драгоценный кальций. Вместе с магнием и цинком он "извлекается" из костей.
70 минут. Пора наведаться в туалет - организм пытается избавиться от лишней жидкости.
90 минут. Напиток уходит, унося с собой заряд бодрости и новообретенные крылья. Накатывает усталость.
no subject
Date: 2007-06-22 09:56 am (UTC)а если выпить в течении ночи 2 баночки с перерывом в 2 часа, это поможет не заснуть и стимуляции мозговой деятельности
это надо не как постоянная стимуляция, а как разоваая встряска, после которой можно будет отоспаться и привести себя в норму
no subject
Date: 2007-06-22 10:33 am (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 10:35 am (UTC)Про последние можно найти на всяких сайтах про спорт. питание..
no subject
Date: 2007-06-22 10:57 am (UTC)Молоко+селедка
Молоко+пиво
на любой вкус. Ночью точно спать не дадут !
no subject
Date: 2007-06-22 12:01 pm (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 11:31 am (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 11:33 am (UTC)ниразу не гадость, очень даже ничего.
удар по сердцу конечно не слабый, но если с сердцем проблем нет, то можно
больше 5-ти таких коктейлей пить очень не стоит, хотя сама я выпивала 11 (просто у меня сердце крепкое)
еще в сессию хорошее средство - левзея в таблетках. стимулирует мозговую активность, и то, что ты читаешь перед сном откладывается в памяти железно.
ну и перед самой сдачей - 2 штуки глицина.
искренне в. умудренный студент
no subject
Date: 2007-06-22 12:03 pm (UTC)а левзею я так поняла все-таки надо принимать как курс, а не разово перед экзаменом?
no subject
Date: 2007-06-22 03:30 pm (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 03:39 pm (UTC)no subject
Date: 2007-06-22 05:26 pm (UTC)и пила.
ух,что это аткое!