![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
blizzard-87.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqВ последнее время стала одолевать жуткая лень. Не хочется ничего делать, чем-то заниматься. Но сознанием я понимаю, что активность проявлять надо.
Что это у меня такое и чем лечится?
Что это у меня такое и чем лечится?
no subject
Date: 2007-10-12 09:50 am (UTC)no subject
Date: 2007-10-12 09:51 am (UTC)вариантов много
как пример
-самовнушения
-физическая активность
-лекарства
-наркотики
no subject
Date: 2007-10-12 09:55 am (UTC)no subject
Date: 2007-10-12 09:57 am (UTC)no subject
Date: 2007-10-12 10:09 am (UTC)Найдите себе какое-нибудь интересное занятие. Затейте ремонт, например. Я в прошлом году так спаслать от депрессии на весь год. Правда, ремонт так и не закончен, так что скорей всего в этом году тоже будет не до нее.
no subject
Date: 2007-10-12 10:12 am (UTC)no subject
Date: 2007-10-12 11:26 am (UTC)no subject
Date: 2007-10-13 06:52 am (UTC)no subject
Date: 2007-10-13 11:32 pm (UTC)Вот так и создаются "медицинские мифы"...
no subject
Date: 2007-10-12 11:31 am (UTC)no subject
Date: 2007-10-13 06:52 am (UTC)no subject
Date: 2007-10-12 06:04 pm (UTC)Поэтому, витамины лучше колоть. Однако витамины группы В, например, имеют тустую, тягучую консистенцию. Проколов 10 уколов через день, на попе сидеть будешь с трудом. И цвет у нее изменится...)))
Кроме того, мне мой личный врач категорически не советовал покупать витамины в наших аптеках.
no subject
Date: 2007-10-13 06:51 am (UTC)То, что кладут в таблетки - ИНЕРТНЫЕ наполнители, типа мела, талька, оксида магния или титана. И в кишечнике с ними ничего не происходит, они его проходят в неизменном виде и выводятся естественным путем через унитаз в канализацию. Анатомию знать надо хоть немного :-)
Про "засорение" организма витаминами:
Вот, например, из этого (http://rekicen.ru/php/content.php?group=5¶m=print&id=696) источника цитата:
"Нерадикальные продукты окисления формируются реакцией между радикалом альфа-токоферила и другими свободными радикалами, которые затем конъюгируют с глюкуроновой кислотой и экскретируются с желчью или мочой. ... избыток альфа-токоферола и другие формы витамина E экскретируются с желчью."
А вот тут () пишут про метаболизм витамина С:
"В организме в результате окислительных превращений из аскорбиновой кислоты образуется щавелевая кислота, которая затем вовлекается в различные реакции метаболизма.
При необратимом окислении аскорбиновая кислота превращается в 2,3-дикетогулоновую и треоновую кислоты. Частично витамин С выводится из организма с мочой в неизменном виде." - то есть либо перевод в другие соединения, которые, могу поспорить, вовлекаются в метаболизм и нигде не задерживаются, либо вывод в неизменном виде.
Про витамины B повесилили химика, ой порадовали вы всю нашу компанию! Рибофлавин и пиридоксин - ТВЕРДЫЕ! вещества, ни о какой вязкости говорить нельзя.
no subject
Date: 2007-10-12 10:42 am (UTC)no subject
Date: 2007-10-12 11:21 am (UTC)no subject
Date: 2007-10-12 11:32 am (UTC)Честно говоря, по моему опыту - не стоит специально бороться. Чтобы ежедневные дела не страдали, можно принудить себя выполнять их согласно распорядку, не отклоняясь. А "больших начинаний" просто не предпринимать и лениться в свое удовольствие: организм все равно "не переубедить". Подождите, когда естественным образом придет энтузиазм :)
no subject
Date: 2007-10-12 11:37 am (UTC)Серьезно. Они могуть быть причиной усталости и апатии.
Но скорей всего витаминов надо, да.
no subject
Date: 2007-10-12 01:33 pm (UTC)no subject
Date: 2007-10-12 12:36 pm (UTC)зы: а в армии я уже был, могу подтвердить: на первые полгода излечение от лени гарантировано =)
no subject
Date: 2007-10-12 01:37 pm (UTC)no subject
Date: 2007-10-12 02:09 pm (UTC)no subject
Date: 2007-10-12 02:50 pm (UTC)no subject
Date: 2007-10-13 06:37 pm (UTC)любофф поможет :) окрыление типа :)))