рост

[vicious-virtue.livejournal.com]

А как можно подрасти немножко? Скажем, висение на турнике поможет вырасти хотя бы на сантиметр-два?

Comments

[luciferino]

В принципе, можно: кроме висения и других упражнений на растяжение, нужно ещё делать упражнения на гибкость позвоночника: при такой тренировке утолщаются межпозвонковые хрящи, как раз сантиметр - два в сумме и получится, а если повезет, и побольше.