Жиреем!

[ex-187cm.livejournal.com]

Требуется резко набрать дополнительные 5-20 кг живой массы в течение одного-двух месяцев, не прекращая умственно работать по сто часов в неделю.

Возможно?

Приветствуются проверенные диетические и бытовые рекомендации :)

Comments

[ex-187cm.livejournal.com]

Спасибо!

[xsi.livejournal.com]

Чего набираем то? Живой жир или живые мышцы?

[ex-187cm.livejournal.com]

При наличии регулярного бассейна баланс все равно придет к оптимальному. Я имел в виду спросить именно о жире.

[anzhani.livejournal.com]

Щучье мясо. Много, постоянно.

[ex-187cm.livejournal.com]

Медвежьи ладоши не подойдут?

[anzhani.livejournal.com]

Если Вы решили продемонстрировать свое ЧЮ, то зря.
Вы спросили, я подумала, что Вас, действительно, интересует, я ответила.

Для сведения: набрать вес для меня раньше всегда было боьшой проблемой. Папа - рыбак кормил исключительно щукой: котлеты, жареная, уха, пироги с щучьим мясом.

И, между прочим, щука - продается сейчас во всех магазинах.

Так что - иронию оставьте для кого-нибудь другого.

[alkfree.livejournal.com]

А Вам не кажется, что набрать вес для вас потому и было проблемой, что папа-рыбак кормил вас исключительно щукой?

[anzhani.livejournal.com]

Именно потому, что набрать вес было всегда проблемой, меня по совету врачей и отправили к папе, на "щучий откорм"! :)))

Да, что я Вам тут говорю - спросите у медиков, поройтесь в форумах медицинских.
А для себя решила: не советовать, когда спрашивают совета )))

[arabian-gold.livejournal.com]

а если вкус щучьего мяса не нравится? или я просто готовить его не умею...?

[oupire.livejournal.com]

Старый проверенный рецепт йокодзун. Пиво и чанко-набе (рис с курицей).

[ex-187cm.livejournal.com]

У нас его упростили до пива со сметаной.

[oupire.livejournal.com]

слишком крутое упрощение. Рис с курицей это практически идеальная пища. В отличии от сметаны.

[ex-187cm.livejournal.com]

Спасибо.

[ljubush.livejournal.com]

Резко набирать вес, как и сбрасывать, не надо, если вам дорого ваше здоровье. Нарушите свой обмен веществ. 5 кг за 2 мес. - нестрашно, но не больше.

[ex-187cm.livejournal.com]

Он и так нарушен - я много лет чисто по калориям не добирал, накопил примерно месяц недосыпа и превратился в полное черт знает что.

Хочу, чтобы решение этой проблемы заняло меньший срок, чем ее возникновение.

[ljubush.livejournal.com]

Ну и напрасно вы этого хотите. 2,5-3 кило за месяц, спешка в этом деле ни к чему.. Успеха!

[ex-187cm.livejournal.com]

Спасибо :)

[johncapfull.livejournal.com]

офф: а зачем, если не секрет? С парашютом собрались прыгать? )

[libertine-imp.livejournal.com]

+1

[ex-187cm.livejournal.com]

Заработался совсем, за пару лет стал птеродактилем болезненного вида. Сейчас мне экстерьер по работе понадобится, да и вообще хочу себя чувствовать красивым и толстым :)

[libertine-imp.livejournal.com]

omg, мне бы ваши проблемы...) До такой степени, что на 20 кг??

[ex-187cm.livejournal.com]

187см/74 кг.

Понятия не имею, до какой степени мне нужно растолстеть в области жопы, чтобы лицо стало обратно похожим на человеческое, в чем и цель, собственно :) Может, 3-5 кг, может, 15.

[b-a-killah.livejournal.com]

женитесь =)

все знакомые набирают веса и спокойствия во взгляде, когда начинают жить с женщиной..

шутка конечно...
Серьезно: нужно отдохнуть. В идеале - какой-нибудь "режимный" санаторий, чтоб там загоняли спать по расписанию и кормили на убой.
с бассейном и спортзалом.

а ваще мне кажется, что 5-7 килограмм - в самый раз

и выспаться много раз подряд=) удачи

[starushkaqu.livejournal.com]

ничего и не шютка, самая истина!

я не про то, что "всем срочно жениться",
просто неоднократно наблюдала,
как парни, худые как велосипед,
буквально за год разъедались в лоснящихся самодовольных котов

[libertine-imp.livejournal.com]

лучше худее, имхо...))

[rositsa.livejournal.com]

Программулька сообщает, что идеальный вес - 81. Однако и 74 - в пределах нормы.

[kehrypy.livejournal.com]

ыы. у меня 172см\47 кг
вот мне уж надо набирать вес))

[alexeymarkov.livejournal.com]

купите в магазине спорт.питания качественный белково-углеводный коктейль (гейнер), пейте в добавление к 4 обычным приемам пищи 2 раза в день, утром и перед сном. это самый быстрый способ, но не самый дешевый/здоровый

[starushkaqu.livejournal.com]

может, к маме или к бабушке?
отъедаться надо на домашних харчах
(картошечка жареная, котлетки, борщ с мясом,
пирожки-блинчики-оладушки,
тортики со сливочным кремом и тэдэ и тэпэ)

вес-то можно набрать и в макдачке, а здоровье там оставить

[uncle-up.livejournal.com]

Девушка-фотомодель говорила о нефильтрованом пиве и сметане.

[oleg-star.livejournal.com]

Пронесет
Лучше пиво до - для аппетита, а сметану фигачить во все горячие блюда.

[oleg-star.livejournal.com]

Если нет цели попутно убить печень, желудок и обмен веществ, то:
1.Второй завтрак часов в 11, кашка на молоке с маслом, пара яиц, мяско, в завершение- чашка чаю\кофе\ какао с иаксимальным количеством сахара.
2. прогулка перед обедом и сон ( хотя бы час) после.
3.бокал хорошего пива перед ( за пол-часа) ужином.
4. Жрать, именно жрать после секса.

[oleg-star.livejournal.com]

Да.
И! Резко - не стоит.
Ели есть время и бабло - хороший санаторий+ небольшое кол-во бухла на обеде и ужине.

[niagara.livejournal.com]

Пиво+Макдональдс. Кушайте, на здоровье, запивайте еду только горячими напитаками, пиво пейте после всего.

[gard-a-rika.livejournal.com]

и можете не ходить на работу...