(no subject)

[moralist.livejournal.com]

а правда, что полезно пить много жидкости (вода, чай, сок)?

Comments

[lublue.livejournal.com]

Правда.
Причем именно воду. Прочие не так полезны (особенно неполезны кофеиносодержащие, такие, как чай и кофе, либо сладкие, вроде сока и колы).

[moralist.livejournal.com]

а почему полезно?

[lublue.livejournal.com]

Для кожи - она меньше сохнет, когда много пьешь.
Для почек и мочевого пузыря - они работают, уменьшается отложение солей.
Для слизистых оболочек - они успешнее борются с микробами, попадающими на них извне, так уменьшается риск грибковых заболеваний, например, полости рта.

От климата тоже много зависит, конечно: где-то необходимо пить больше, где-то можно пить меньше...