йога для спины

[kudryashka.livejournal.com]

Доброго дня!

подскажите, пожалуйста, сайты, где в картинках показаны упражнения для спины (чтобы все было крайне наглядно, а не текстово)
заранее спасибо огромное!!

p.s. нет, в гугле меня не забанили)
но на работе жестко с трафиком и посещением разных сайтов - а так будет возможность зайти сразу на нужные...

p.p.s. в соответствующем сообществе спрашивала - там молчат(

Comments

[icelord.livejournal.com]

http://bodybuilding.com/fun/exercises.htm

тыкать в "мышицы" которые нужны....

[kudryashka.livejournal.com]

спасибо) но меня интересует йога))

[icelord.livejournal.com]

слово йога я и не заметил - сори;)

[hoff-x.livejournal.com]

http://ariom.ru/litera/2002-html/kelder/oko/oko.htm

Очень хорошие упражнения.
Пусть вас не смущает их простота. Если выполнять тщательно и не лениться, то эффект почувствуете быстро.
И не пугайтесь названий упражнений - "Ритуальное действие такое-то", это все гавсего название. Упражнениям этим десяток тысяч лет и неудивительно, что в некоторых тибецких школах они приравнялись к ритуальным действиям, тем более, что их необходимо выполнять каждый день.
Удачи и здоровья.

[amertat.livejournal.com]

Может, здесь что найдете: http://yoga-forum.ru/