сон.

[shlakoblock.livejournal.com]

Перед сном, уже почти заснув, обычно дергаюсь..
Т.е. через весь организм проходит как бы такой разряд...типа "испустил дух"
Иногда даже просыпаюсь от этого (в сааамом начале сна это).
Что это?
и надо ли с этим бороться?

Comments

[golovorez.livejournal.com]

у меня это похоже на падение с лестничной ступеньки.
Мышцы расслабляются. Бороться не надо.

[shlakoblock.livejournal.com]

а..ну да..можно и так сказать - типа падаю и спохватываюсь.

[andy-li.livejournal.com]

У меня тоже такое, ещё и снится, что спотыкаюсь или оступаюсь.

[syrygin.livejournal.com]

у самого точно такое же бывает
типа бежишь, спотыкаешься, падаешь.

[scapigliata.livejournal.com]

Это расслабляются мышцы.
В принципе, ничего страшного, но если неприятно, то можно перед сном разные релаксирующие техники попробовать (теплая ванна, йога и т.п.).

[shlakoblock.livejournal.com]

да. спасибо.
я просто не хотел усложнять конструкцию вопроса - если не надо волноваться(-бороться), то и не хочется..

[spamsink.livejournal.com]

http://en.wikipedia.org/wiki/Hypnic_jerk (к сожалению, только по-английски)

[shlakoblock.livejournal.com]

спасибо.
(не проблема).
:)

[kukueva.livejournal.com]

то же самое всю жизнь
мне кажется, просто мышечное напряжение так сбрасывается

[shlakoblock.livejournal.com]

ну..это я понял..просто волнуюсь, что может это чото неправильное :)

[3jia5l-ca6aka.livejournal.com]

привязывать себя надо.
меня вод раздражаед когда засыпаюзая рядом барышня таг дергается, спать не дает

[shlakoblock.livejournal.com]

хаха..молодежь..
надо засыпать раньше барышни..
проверенный способ.

[3jia5l-ca6aka.livejournal.com]

а смысел?)
и потом я же не могу себя заставить заснуть? это процесс долгий и мучительный

[hellcrafter.livejournal.com]

А барышни во сне много чего делают, чего в реальной жизни как бы не делают)
Не хотите разочароваться в женщинах - засыпайте раньше)

[3jia5l-ca6aka.livejournal.com]

фуфу

[hellcrafter.livejournal.com]

И это тоже)

[wellenklopper.livejournal.com]

ыыыы +1

[serenadas.livejournal.com]

Вот как всегда мы виноваты :(
А у меня мальчег засыпает раньше меня. И что Вы думаете? во сне у него привычка прижимать мою голову к себе так, что дышать становится нечем, а когда я начинаю возникать, ворочаться, пытаясь освободиться, и всячески будить его... фиг он проснется! он начинает хлопать меня ладонью по макушке и бормотать что-то вроде "шу-шу-шу-шу". От этого я не успокаиваюсь, а только просыпаюсь окончательно.

[syrygin.livejournal.com]

"хороший мальчик!" (с)
интересно, с чего его так?

[ex-reine-rau930.livejournal.com]

Хаха, +1

[ennoto.livejournal.com]

вродебы механизм явления вкратце (и очень грубо) таков -
когда человек засыпает, центры мозга, отвечающие за управление мышцами как бы временно отключаются. Т.е. когда человек во сне представляет что идет, на самом деле сигналы управления не достигают мышц.
Но бывает, что сны приходят раньше "осоединения" управления движением, и некоторые сигналы просачиваются.

[shlakoblock.livejournal.com]

экой я активный во сне..всё иду и иду куда-то :)
каждый раз, как засну, сразу пытаюсь свалить сам от себя :)
спасибо.

[aurum-84.livejournal.com]

У меня то же самое!! :))) но не часто.
Реально, как будто падаешь со ступеньки.

[snail13.livejournal.com]

нервишки не в парядке

[newildar.livejournal.com]

Если просто дерг - то это нормально, вот очень редко, но бывает когда это "падение" сопровождается страхом и просыпаешься с попыткой за что-то ухватиться - неприятно :(

[haviras.livejournal.com]

Меня девушка так палит, когда я засыпаю.