восстановление зрения

[radiantis.livejournal.com]

Уважаемые сообщники, не знает ли кто о существовании методик восстановления зрения без операции? Может, упражнения какие? (зрение -2 с небольшим). Конечно не сразу, но со временем

Comments

[xsi.livejournal.com]

http://cafe.pti.ru/st/98b1/alysheva/
http://www.syktsu.ru/baby/Gymnastics/Literature/Eyes/Encyclopedia.htm
итд итп.

[a-ga-ta.livejournal.com]

http://www.livejournal.com/community/useful_faq/506897.html?thread=4204305#t4204305

[lus-granny.livejournal.com]

Для меня такая проблема постоянно актуальна - сижу за компьютером часов по 15 в день, зрение, естественно, портится.
Реально помогает очень простая йоговская гимнастика для глаз: медленно кружим взглядом по самому краешку поля зрения, сперва в одну сторону, потом в другую; смотрим вверх - смотрим вниз; смотрим вправо - смотрим влево; смотрим в правый верхний угол, потом в левый нижний - и наоборот, в левый верхний, потом в правый нижний. Смотрим вдаль, смотрим на ближние предметы. Каждое из таких упражнений делается по нескольку раз, медленно, аккуратно, вдумчиво, до первых малейших признаков усталости. После упражнений глаза закрываем, заслоняем от света ладонями (не надавливая) и пытаемся представить себе черный бесконечный коридор.
Мне 58 с хвостиком. Очков пока не ношу, хотя, кажется, уже надо.
Удачи Вам и зоркости!

[dieash.livejournal.com]

простите, но в Вашем-то возрасте начинает уже проявлять себя обычно развивающаяся дальнозоркость, вот она, кстати, тоже может компенсировать близорукость от компьютера

[radiantis.livejournal.com]

БОЛЬШОЕ спасибо

[lazyreader.livejournal.com]

Так по яндексу и по гуглу надо искать, а не по ЖЖ. "Упражнения для глаз" или как-нибудь так сформулировать. Ещё может для вас быть интересно - методика Бейтса (не все её признают, но для информации не помешает).

А про операцию с таким довольно неплохим зрением - забудьте. Это называется - приключений искать.

[peterbald-ru.livejournal.com]

В моём детстве я в поликлинике занималась специальными упражнениями. Упражнения заключались в том, чтобы читать книгу в очках с разными диоптриями. В поликлинике было штук 10 очков с шагом может быть в 0,5 диоптрии (точно не помню), и вот в каждых я читала по песочными часам по 3 минуты.

Эти упражения немножко помогали, но как только я перестала этим заниматься - зрение снова упало.

Честно говоря, я сейчас так привыкла к линзам, что даже операцию (кератотомию) делать не вижу необходимости, хотя операции не боюсь.

[voldmar.livejournal.com]

Посмотрите про ортокератологию: это использование ночных контактных линз.