useful_faq | (no subject)

Вредно ли здоровому человеку без сахарного диабета добавлять в чай сахарозаменитель и есть шоколад с фруктозой?
Последствия будут?

From:

усваивается гораздо медленнее глюкозы
Не гораздо по сравнению, скажем, с сахарозой.

From:

Сахароза - сложный углевод, поэтому она сначала расщепляется и только
потом усваивается.
Глюкоза и фруктоза - простые углеводы.

From:

По большому счёту - да.
А вообще, простота - вещь относительная... ;)

Полезные вопросы