рыбий жир

[ex-iseenoang596.livejournal.com]

Объясните доступным языком, в чём польза рыбьего жира (того, что в аптеках продают). Чем конкретно он помогает организму (речь идёт о мужике 30+) :)

Comments

[urvin.livejournal.com]

Рыбий жир - не просто набор витаминов - бешеные ритмы, впрыск адреналина

http://ru.wikipedia.org/wiki/Рыбий_жир

[slonoed.livejournal.com]

Опередили)

[slonoed.livejournal.com]

Можно поглядеть в вики:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Рыбий_жир

[zebra-v-oblakah.livejournal.com]

1. Необходим для мозга.
2. Очищает кровь
3. Циркуляция крови улучшается.
4. Показатель холестерола в крови улучшается.
5. Укрепляет вены
6. Суставы лучше работают

7. При поглощении углеводов (хлеб, кукуруза и т.д.) в организме появляется избыток ОМЕГА-6, что влечёт развитие разных воспалительных процессов.
Рыбий жир (ОМЕГА-3) компенсирует этот избыток и понижает возможность воспалительных процессов.

[ex-iseenoang596.livejournal.com]

Спасибо Вам большое, добрый человек! а то все эти ссылки на википедию содеражт много текста и я не могу уловить главное.

[allavolodina.livejournal.com]

Первое дело для суставов. Если хрустят, сигнал, что пора принимать

[ex-iseenoang596.livejournal.com]

Пока не хрустят. Но почему-то кажется, что пора применять )

[allavolodina.livejournal.com]

Хорошее дело. Сил прибавляет

[shurevna1.livejournal.com]

Ух, ты!Серьезно?
У меня хрустят!
Пойду за жиром!

[allavolodina.livejournal.com]

Серьезно, так как следую рекомендациям тренера. Икра красная тоже ничего так ))

[nemmerl.livejournal.com]

Максимально просто.

В крови есть два типа сгустков холестерина - один доставляет холестерин из печени в ткани, второй уносит избыток из тканей в печень.

Эти сгустки сделаны из специальных жиров с примесью белка.

Для производства сгустков, которые носят холестерин в ткани, используется жир из мяса и молока.

Для производства сгустков, которые уносят холестерин из тканей, используется жир из рыбы.

Если сгустков, носящих холестерин в ткани, слишком много, то они "разгружаются" по дороге и засоряют холестерином сосуды. Получается атеросклероз.

Если сгустков, носящих холестерин из тканей, много, то они очищают сосуды от засорений холестерина. Получается лечение атеросклероза.

Отсюда вывод: рыбий жир выполняет профилактику атеросклероза.

(Если захочется посмотреть в анализах, то "сгустки, носящие холестерин из печени в ткани" называются ЛНП и ЛОНП, вторые, "хорошие" - ЛВП.)

[ex-iseenoang596.livejournal.com]

Большое спасибо. Я делал анализы крови, но, видимо, специально на ЛНП/ЛВП не заказывал.