Боль в руке
Jun. 18th, 2009 11:09 am![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png)
![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png)
Блин, помогите, пожалуйста.
Последние пару дней болитт, несильно, но болит, правая рука, именно - указательный палец....
Да, я много работаю за компом, снизить нагрузку пока сложно...
Я чего-то в панике:((( Неужели артрит?!!
Куда обратиться, где и что почитать, что делать?
Спасибо!
Последние пару дней болитт, несильно, но болит, правая рука, именно - указательный палец....
Да, я много работаю за компом, снизить нагрузку пока сложно...
Я чего-то в панике:((( Неужели артрит?!!
Куда обратиться, где и что почитать, что делать?
Спасибо!
no subject
Date: 2009-06-18 07:12 am (UTC)no subject
Date: 2009-06-18 07:40 am (UTC)no subject
Date: 2009-06-18 07:44 am (UTC)это лучше чем сидеть тут и говорить об этом.
no subject
Date: 2009-06-18 07:47 am (UTC)no subject
Date: 2009-06-18 07:27 am (UTC)http://www.top4man.ru/inform/271/21481/
no subject
Date: 2009-06-18 07:55 am (UTC)Врачу, конечно, покажитесь, но, скорее всего, у вас именно боли, связанные с переутомлением.
Кроме упражнений, что в статье, рекомендованной выше, можно еще порекомендовать постараться меньше пользоваться мышкой и больше клавиатурой - как раз указательный палец разгрузите. Если без мышки никак, попытайтесь вместо указательного кликать одновременно указательным и средним - немного непривычно, но также несколько снимает нарузку.
no subject
Date: 2009-06-18 08:01 am (UTC)no subject
Date: 2009-06-18 08:21 am (UTC)просто нужен\интересен опыт других
no subject
Date: 2009-06-18 08:24 am (UTC)