Вопрос о здоровье

[http://users.livejournal.com/_richter/]

Неделю назад на теннисе подвернул ногу и как итог потянул связки на голеностопе. Врач прописал мазь и эластичный бинт, сказал, что льдом сбивать опухоль не надо. Я дней 5 носил бинт и мазал ногу, после чего смог передвигаться без костылей. Сечас, 7 дней спустя, вышел на работу и нога опять начала опухать (нога без бинта, так как в ботинок не влезает). В связи с этим вопрос: как долго нужно носить бинт, чем еще можно ногу лечить, нужно ли сбивать опухоль и как долго все може длиться? Заранее спасибо за помощь!
П.С. Живу в Турции.

Comments

[kam-4atka.livejournal.com]

насколько я знаю, холод надо прикладывать в самые первые минуты, чтобы снизить вероятность образования опухоли. потом же, наоборот, надо делать теплые компрессы, чтобы быстрее рассосалась...а вообще, это надолго - я ногу очень сильно потянула в мае, тоже голеностоп, все лето пришлось с эластичным бинтом ходить, ибо стоило только чуть запнуться обо что-нибудь или как-то неловко ступить на ногу, как она сразу опухала снова :-(

[http://users.livejournal.com/_richter/]

у меня по утрам опухает(

[polnoe-govno.livejournal.com]

вообщето опухоль при вывихах и переломах это защитная функция типа организма, ну чтота типа гипса, т.е. опухоль делает повреждённую конечность менее подвижной, снижаая тем самым риск повторного повреждения. както так.

[kam-4atka.livejournal.com]

ну, и боль тоже защитный механизм организма, если уж на то пошло :-) только ведь все равно хочется ее уменьшить...