Стыдно признаться, но элементарный вопрос - бег с рюкзаком

[allegecityrat.livejournal.com]

Куда деваются руки при беге с рюкзаком?
Если не держать лямки - рюкзак мотается. Если держать с противопоставлением большого пальца - увеличивается время вывода руки на нужную позицию в экстремальной ситуации. Если держать без противопоставления большого пальца ("обезьяньим хватом") - вроде как ненадежно и не особо красиво.
Лично я привык бегать на обезьяньем хвате. А как правильно?

Comments

[uxare.livejournal.com]

болтается даже если пояс и лямки правильно затянуть?

[allegecityrat.livejournal.com]

Рассматривается легкий, "городской" рюкзак - у него (по крайней мере, у моей модели) пояса нет, а стропа лямок из "двушек" почему-то регулярно выползает.

[wiggum-ralph.livejournal.com]

снимается и держится в одной руке.

[allegecityrat.livejournal.com]

Опять с комментами беда...
Спасибо, оно хорошо, конечно, но мне хочется иметь обе руки свободными (а если уж одну занимать, то дополнительными предметами).

[mikser.livejournal.com]

Правильно: нормально закрепить рюкзак и держать руки по бокам.

[allegecityrat.livejournal.com]

Боюсь, без легкой переделки рюкзака тут не обойдется - почему-то его родные "двушки" слабо стропу держат, скользит она в них.

[gkond.livejournal.com]

Часто так бегаю, и всегда рюкзак (городской) в руках держу. В правой руке, перед собой или сбоку. Так и маневренность и устойчивость и скорость выше, сопротивление воздуха разве что увеличивается, и нагрузка на бицепс :).

Если рюкзак спортивный/туристический, то там всё без вопросов крепится и затягивается.

[allegecityrat.livejournal.com]

Спасибо! Но, боюсь, правда, что это не мой метод.
На случай голольда, любителя закурить или лежащего бревна хочется иметь обе руки свободными. Потому и рюкзак.

[gkond.livejournal.com]

В гололёд так как раз проще - равновесие сохранять удобнее, когда руки не прижаты к телу. Балансировать можно таким образом. То же самое с прыжками. У меня в руках рюкзак почти не чувствую, а на спине - во время бега/прыжка - мешает.

А вот любителям курить меня, заядлого стайера, - "хрендогнать" :)) А если и догонят (заядлого тяжелоатлета)))) - только пожалеют :)))

[allegecityrat.livejournal.com]

Ну а незамеченное в темноте бревно? Или, скажем, необходимость взять дополнительно пакет какойнть?

[gkond.livejournal.com]

Пакет в ту же руку где рюкзак. Даже если большого веса. Можно потом переложить всё в другую руку, если тяжко.
А уж если "бревно" не заметил то тут пеняй на себя :) Руки обмотанные вокруг лямок рюкзака меня в такой ситуации ни разу не спасли.

[allegecityrat.livejournal.com]

Вот почему я и про обезьяний хват - чтоб не обматывались вокруг лямок, сразу на рефлексе выходили в страховку.

[gkond.livejournal.com]

А так им и выходить не надо. Руки всегда страхуют. Весь принцип в этом. А если в рюкзаке ценные вещи, то когда рюкзак в руке, в определённых ситуациях уберечь его проще, т.к. не придётся на него падать. Я если и грохнусь, то рюкзак останется в гордо вздёрнутой к небу руке, это точно)

[org-remote.livejournal.com]

снимать рюкзак и на бегу держать его удобной рукой
при экстремальной ситуации появляется возможность запустить в, извиняюсь, еблище, или под ноги, по ситуации

[gkond.livejournal.com]

Это плюс. Рюкзак какой-никакой, а увесистый :)

[allegecityrat.livejournal.com]

Запустить не имею возможность - там ценное лежит.

[ex-wyveren924.livejournal.com]

зачем запускать?

[ems-viking.livejournal.com]

а зачем с ним бегать?

[allegecityrat.livejournal.com]

Например, за ребенком в детский сад. Мой график таков, что в большинстве случаев успеваю это сделать только в том случае, если от метро до автобусной остановки возле метро и от автобусной остановки возле садика до садика весьма резво бежать.

[dustyzebra.livejournal.com]

менять рюкзак :) у вас просто модель неудачная

[ex-wyveren924.livejournal.com]

дело не в моделе...
затяните получше лямки, но чтоб не давили...
вы в какой обуви бегаете?
в туфлях или в ботинках- бесполезно что то делать...шаг не такой плавный, занос высокий- вообщем все насмарку- дисбаланс просто высокий, его и качает. оденте кросовки, затяните лямки по лучше, и при беге не особо разносите руки...двигается только плечевой пояс, у рук амплитуда небольшая.

да, и еще, есть пояс на рюкзаке- или нет- погоду не меняет.