Упадок сил.

[catyluna.livejournal.com]

Совсем что-то замоталась на работе. Вроде и деньки солнечные начались и весна на улице, а я просто в полном упадке. По утрам просыпаюсь с трудом, перевод часов на час вперед ужас как тяжело дался, в офисе к вечеру просто считаю часы до конца рабочего дня. Отпуск вроде был не так давно. Кто что посоветует?

Comments

[shusik.livejournal.com]

пить витамины круглогодично

[bes-senok.livejournal.com]

Это еще нужно знать какие пить. Я работаю и занимаюсь спортом, сил хватает, принимаю мультитабс актив.

[nextdoorgalaxy.livejournal.com]

глицин, сладкое, фрукты и книжку "путь художника"?)

[djalexbelov.livejournal.com]

А съездить куда-нибудь? Развеяться? Нет? Мне лично, всегда помогает!

[nextdoorgalaxy.livejournal.com]

ну, написали, что отпуск был недавно, вот я и не предлагала))
а так конечно - съездить куда-нть, сменить обстановку хоть ненадолго - это первое дело)))
еще мебель можно подвигать в комнате))

[djalexbelov.livejournal.com]

Ой, пардон. Я случайно в Вашей ветке свой пост оставил. Так что мой совет без относительно к тому, что Вы написали

[follen-engell.livejournal.com]

Витаминки и спорт (лучше всего такой, с которым приходится немного повозиться - велосипед к примеру).

[chaos-dremel.livejournal.com]

Купить мелатонина (абсолютно безвреден) и выпить за 30 минут до сна, таблетки 2-3. Поставить будильник на утро погромче. Все как рукой снимет.
З.Ы. Будут вопросы - пишите.

[cinoptic48.livejournal.com]

Безвредных таблеток не бывает.
Прежде чем начать пить гормональные препараты необходимо проконсультироваться со специалистом.

[chaos-dremel.livejournal.com]

Ой умора просто. Малатонин щас рекомендуют принимать постоянно (как хороший нормализатор антиоксидантной системы). И при том что в день рекомендуют принимать до 4 таблеток известны случаи приема 20 таблеток в день в течении месяца!!!!!!!!! Даже побочных эфектов не наблюдалось!!!! (Их у него и нет кстати)

[jgml.livejournal.com]

А вы, извиняюсь, какого именно производителя представляете? :))

[chaos-dremel.livejournal.com]

Никакого. Разве для того что быть специалистом по лекарствам надо представлять некий бренд? Мелатонин - это не снотворное и не возбуждающее средство - это нормализатор ритмов организма и дополнительно антиоксидант

[cinoptic48.livejournal.com]

а Вы специалист по лекарствам?

[chaos-dremel.livejournal.com]

Не то чтоб особо, но кое что знаю. А что?

[cinoptic48.livejournal.com]

А то, что любые препараты, помимо может быть витаминов общего спектра, в том числе и БАДы должны быть одобрены лечащим врачом. Откуда Вы можете знать, что не возникнет побочных эффектов? Вы знакомы с историей болезни топикстартера, знаете о наличии аллергических реакций? Многие, знаете ли и феназепам принимают, чтоб уснуть...

[chaos-dremel.livejournal.com]

Если бы была алергия на мелатонин люди бы не жили вообще. Мелатонин кстати не БАД.
З.Ы. Я против любых БАДов

[cinoptic48.livejournal.com]

БАД тут не при чем, я тоже против. Это было к примеру.
Я к тому, что нельзя назначать препараты даже если "все кругом принимают и ничего".

[spelller.livejournal.com]

Угу, гормональный-то препарат - и безвреден. Расскажите первому попавшемуся эндокринологу, хоть посмешите человека.

[chaos-dremel.livejournal.com]

Я прекрасно знаю кому и что мне рассказывать. А вот вам я посоветую, перед тем как спорить с человеком который в этом разбирается, хотя бы погуглить или википедию почитать.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BD

[spelller.livejournal.com]

Видите ли, у меня высшеее медицинское образование, так что "энциклопедии, которую может редактировать каждый идиот я как-то не очень доверяю.

[chaos-dremel.livejournal.com]

А Американской Drug and food доверяете? Они мелатонин пищевой добавкой считают (не БАДом), а веществом которое разрешено свободно употреблять по своему усмотрению без рецепта врача.

[spelller.livejournal.com]

Примерно так же, как американской же Herbalife, Ltd. Вкратце - опиум для народа.

[chaos-dremel.livejournal.com]

Кажется ваше высшеее образование вам пошло во вред. Вы бы хоть погуглили кто такие Drug and food. Много нового узнали бы...

[spelller.livejournal.com]

Не, на пользу. По крайней мере, мне не надо гуглить, чтобы отличить шарлатанов от таковыми не являющихся. Я и так вижу. Чего и всем советую.

[chaos-dremel.livejournal.com]

То-есть вы думаете что drug and food administration - главная в мире организация по атестации лекарств - это шарлатаны???????? Гуглите, дорогой мой, гуглите!!!

[spelller.livejournal.com]

Гугление - это то, что погубит нашу цивилизацию в конце концов, поскольку отучает напрочь мыслить самостоятельно. Ну, это так, к слову.
Drug and food administration - к организации с таким названием доверия у меня нет и быть не может. Уж пардоньте. Хоть бы она была и "главная в мире" (кстати, "по аТТестации" и "то есть" - без дефиса).
Я, в общем-то, и к рекомендациям ВОЗ настороженно отношусь.

[chaos-dremel.livejournal.com]

Ок. Понял. Удачи вам

[spelller.livejournal.com]

42

[a1q1.livejournal.com]

да вообще СШП главные в мире шарлатаны, ты разве не знал?

[a1q1.livejournal.com]

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BC%D1%84%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD

[met0.livejournal.com]

Вы бы еще барбитураты посоветовали.

[spelller.livejournal.com]

Это тролль, причем неумный. Не обращайте внимания.

[cinoptic48.livejournal.com]

Лучше и проще всего - витамины, фрукты/овощи и прогулки/пробежки на свежем воздухе. И сон в хорошо проветренном помещении. А еще лучше влюбиться))) Весна ж все-таки))

[archaicos.livejournal.com]

Стресс, депрессия, неинтересная работа, несбалансированное питание (в т.ч. недостаток витаминов), недосып, отсутствие физических упражнений. Если у Вас есть одна или более из этих проблем, Вы должны их решить.