useful_faq | Йога

beautifullady22.livejournal.com posting in

Здравствуйте, уважаемые сообщники. Когда-то видела сайт, посвященный йоге, там было описание асан -- а справа фотография человека, как ето все должно выглядеть, текст был вроде на сером или коричневом фоне, сами фотограффии черно-белые. Сейчас к сожалению сколько не ищу -- не находится, а ссылку забыла тогда записать. Если вам такой сайт знакомый, или знаете похожые -- скажите пожалуйста. Заранее спасибо! :)

Flat | Top-Level Comments Only

From:

uguns.livejournal.com

http://yogasattva.ru/ ?

From:

beautifullady22.livejournal.com

похоже :) но на том сайте было еще деленые по группам упражнений, и фото быль помельче и по-моэму там полное собрание упражнений :)

From:

uguns.livejournal.com

http://www.yoga.ua/ru/%D0%97%D0%B0%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0 ?

From:

uguns.livejournal.com

http://www.universal-yoga.com/?lang=rus ?

From:

beautifullady22.livejournal.com

не она -- но похоже -- подробно все изображено -- спасибо :)

From:

uguns.livejournal.com

Это были лучшие Мастера на территории СССР... :)

From:

uguns.livejournal.com

http://www.yoga23.com/

From:

beautifullady22.livejournal.com

я только начинаю изучать информацыю о йоге и еще о мудрах -- но вот если рястяжек мне еще не хватает, чтобы сделать правильно -- то делать, как получается или сначала все-таки растяжки подкоректировать?

From:

uguns.livejournal.com

Надо делать как получается, контролируя растягивание позвоночника по всей его длине плюс растяжку суставов. А в свободное от основных последовательностей время потихоньку тянуться.