Боль в кисти.

[kikaxa.livejournal.com]

День добрый.
Дня два назад, катаясь на велосипеде, сделал неловкое движение кистью правой руки.
На следующее утро при попытке подвигать кистью вправо/влево по горизонтали слышится небольшой щелчок-прострел
в запястье и резкая неприятная боль. Причём, при движении вверх/вниз по вертикали - боли нет вообще.
При круговых движениях множество мелких щелчков.
Пробовал мазать Фастум-гелем и перевязать эластичным бинтом, надеялся, что на след. утро пройдёт.
Ан нет, не прошло, но и не прогрессирует. Щелчки при любом движении громкие. Боль терпима, но неприятна.
Мне кажется, что одно из мелких сухожилий, как бы вышло из своего места.
Возможности обратиться к костоправу в данный момент нет. Подскажите как народными средствами поправить положение?
Через день покатушка далёкая на МТБшках, надо чтоб не подвела рука.
Спасибо.

Comments

[kikaxa.livejournal.com]

Спасибо, так и стараюсь делать сейчас, интуитивно.
Но чем рентген может помочь? Удара/ушиба не было, опухоли нет. Кости у меня вроде крепкие (силовые и боевые виды спорта) Даже если сильно встряхиваю - боль не очень сильная. Просто как-то из коле слегка вышло.

[enedven.livejournal.com]

рентген - проверить состояние сустава. спортивное прошлое далеко не всегда положительно сказывается на опорно-двигательном аппартае, я как КМС вам говорю)))

и ещё по поводу нагрузки на днях: после неё может стать хуже и приходить в норму будет гораздо дольше, оцените, насколько важна покатушка.

выздоравливайте :)

[kikaxa.livejournal.com]

Спасибо за пожелание. Буду предельно аккуратен.