![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
pen-myhead.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqизвестен ли вам какойнибудь действенный способ не спать двое - трое суток? кроме поедания спидов и кофе
pen-myhead.livejournal.com posting in useful_faqpen-myhead.livejournal.com posting in useful_faq
no subject
Date: 2010-06-20 05:46 pm (UTC)Во-вторых, можно спать раз в 3-4 часа по 15 минут, но годится только для тупой работы, т.е. на вторые сутки мозги будут "садиться" в любом случае. И нельзя водит транспортные средства, работать на опасном производстве.
Контрастный душ, крепкий чай с сахаром и кофе небольшими дозами.
Для физической выносливости - сиднокарб есть (стимулятор), туристы применяли.
Витаминов 2 суточных дозы + суперстресс.
Зарядка, каждый час-два по 10 минут - махать руками ногами, наклоны, разминка суставов - аэробика, в общем.
Все это желательно на свежем воздухе.
Любой серьезный стимулятор продержит вас до 12 часов, потом будет "откат".
В конце концов все равно потом двое суток придется приходить в себя.
no subject
Date: 2010-06-20 05:57 pm (UTC)no subject
Date: 2010-06-20 06:18 pm (UTC)В принципе меня тут угощали каким-то спортивным напитком, кажется с таурином, во время покатушки на велосипеде - забавное ощущение "джина внутри"... но потом тоже спад, часа через 2-3.
Просто бессмысленно садится на женьшень, элеутерококк и лимонник одноразово, их надо неделю "до" события принимать, чтобы успеть раскачаться. :)
no subject
Date: 2010-06-21 05:00 am (UTC)no subject
Date: 2010-06-20 06:19 pm (UTC)no subject
Date: 2010-06-21 04:59 am (UTC)no subject
Date: 2010-06-20 06:21 pm (UTC)Вот нашла по Яндексу, степень достоверности - неизвестна. :)
не спать
Date: 2010-06-21 01:30 am (UTC)А как насчет отдаленных последствий ?